最開始添加輔食時， 一天一到兩次就可以了， 根據寶寶的情況逐漸增加次數。
每添加一種新輔食都從小量開始， 以觀察寶寶是否有過敏反應， 如果有的話要停用這種食物並且半年之類不要再接觸。
每次添加輔食時， 要觀察寶寶的大便， 看看有無拉稀或未消化的食物。
如寶寶加輔食後拉稀或有食物原樣排出， 就要暫停加輔食， 過一兩天后， 待寶寶狀況較好再進行。
2 6個月寶寶一天吃幾頓輔食：寶寶輔食添加原則和方法
1、從細到粗， 菜水—菜泥—碎菜。
2、由稀到稠， 米湯喝10天左右，
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3、習慣一種再加另一種。
4、對於雞蛋的添加， 要從少到多， 如蛋黃應該從1/4開始， 在無不良反應後2—3天， 再加到1/3—1/2個， 漸漸吃到一個。
5、輔食應該在寶寶健康、消化功能正常時添加， 如果有不良反應， 應該先暫停， 恢復健康再進行。
3 6個月寶寶一天吃幾頓輔食：寶寶進食時間表(參考)
早晨
6點：母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升上午9點半蛋黃泥(一個蛋黃新鮮果汁)。
11點：果泥(新鮮的香蕉或者蘋果20克左右)。
下午
1點：母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升。
3點半：果汁或蔬菜汁100毫升5點營養米粉(奶粉和米粉一塊製成糊狀)。
晚上
8點：母乳10-20分鐘或配方奶粉220毫升。
12點：母乳10-15分鐘或配方奶粉150毫升。
4 6個月寶寶一天吃幾頓輔食：六個月寶寶可以吃什麼輔食
米糊
米糊糊對於剛開始長牙的小寶寶，
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粥類
小米粥、蛋黃粥等粥類有滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。 對於寶寶腸胃， 會有很好的保護功效。
水果泥
雖然六個月的寶寶， 還不足以獨立吃一些水果， 但經過處理的水果泥， 還是非常適合寶寶食用的。 比如蘋果泥， 香蕉泥， 牛油果等。
蔬菜
蔬菜類， 像土豆， 也完全可以做成土豆泥的形式。 其他的蔬菜， 可以給寶寶食用菜湯。 菜湯中的營養成分， 並不比蔬菜所含的營養， 低多少。
魚類
六個月的寶寶， 可以食用一些， 柔嫩， 刺少的魚類。 例如鱈魚， 龍利魚等等。 魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素， 同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。
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