6個月寶寶吃什麼鈣

6個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡， 夜間常突然驚醒， 啼哭不止。 寶寶精神煩躁， 對周圍環境不感興趣。 6個月的寶寶吃什麼鈣好呢？

前天帶寶寶去做6個月檢查驗血， 醫生說缺鋅缺鐵， 給開了鋅， 也讓我們多吃魚和肉豬肝之類的補鐵， 醫生說我們之前在吃的葡萄糖酸鈣鋅口服液讓我們別吃了， 這樣的話鈣就沒在吃了， 想問下6個月的寶寶補鈣吃什麼好呐

星寶寶小編說：

6個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。 人工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始添加輔食， 不過寶寶食量少， 所以攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳。

6個月的寶寶需要另外服用易吸收的產品， 可以給寶寶服用鈣之緣， 或咀嚼片。 寶寶斷奶後， 媽媽只要補充滿足自身需要的鈣就好， 主要以食補為主， 平時多曬太陽。

6個月起， 寶寶乳牙漸萌出， 可以給寶寶吃爛粥或爛面。 一般先喂大米製品， 它比小麥製品(麵粉)較少引起嬰兒過敏。 另外可讓嬰兒試食饅頭幹片、烤麵包片或鬆脆的餅乾， 可以促進乳牙萌出， 並可訓練嬰兒用手抓取自喂， 學習咀嚼吞咽固體食品。