冰糖銀耳紅棗湯,
適用6個月以上。
耳味甘性平,
營養價值極高;它有補腎潤腸,
益胃補氣,
滋陰潤肺之功效;對於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、大便秘結等病症有良好療效。
》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做
原料:銀耳20克, 紅棗10枚, 冰糖少許。
制法:
1、將泡發好的銀耳, 去根蒂, 清洗乾淨後, 撕成小片。
2、將銀耳放入適量水的鍋中, 大火熬煮。
3、水開後, 加入去核的紅棗、冰糖, 一同混煮20分鐘左右, 再改小火溫煮, 約1小時後湯成稠汁, 關火即可。
此款特點:鮮甜可口, 除燥去火。
適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。
營養價值:銀耳味甘性平, 營養價值極高;它有補腎潤腸,
Advertisiment
小提醒:變質銀耳不可食用, 以免中毒!