寶寶六個月時， 有的媽媽就會慢慢準備給寶寶斷奶了， 此時， 可以增加一些輔食來幫助寶寶補充營養。 在食物中可添加魚泥、菜泥、豆腐、動物血等食物， 晚餐開始以添加食物為主。 您可以將魚泥和菜泥混著米粉吃， 吸引寶寶吃的興趣， 增加寶寶的食欲， 但不宜調的過稠。 寶寶的食物儘量以新鮮的為主， 加工過的食物一些營養成份會被破壞掉。 寶寶長到6個月以後， 不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求， 而且對食品口味的要求與以往也有所不同， 開始對鹹的食物感興趣。
一、無論是吃母乳還是吃牛奶，
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二、增加半固體的食物， 如米粥或麵條， 一天只加一次。 粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。 此外， 米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白， 因此， 粥或麵條一天只能加一次， 而且要製作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
三、觀察體重， 每隔10天給寶寶稱一次體重， 如果體重增加不理想， 奶量就不能減少。 體重正常增加， 可以停喂一次母乳或牛奶。
四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定：
主要食物：母乳或配方奶 輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血
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餐次：每4小時一次
上午：6：00母乳喂哺20分鐘， 或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;10:00喂米粉20克， 蛋黃1/4個;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升， 魚泥或肉泥20～50克
下午：14:00喂母乳20分鐘， 或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克， 肉湯30～60毫升;18:00喂母乳20分鐘， 或配方奶150～200毫升， 米湯30～60毫升
夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克， 蛋黃1/4個;22:00喂母乳20分鐘， 或配方奶150～200毫升
很多媽媽在生產過後都會結合自己的身體狀況， 選擇高能量低脂肪的減肥營養餐， 其實對於6個月的寶寶來說， 身體已經有很大的變化， 也進入到了一個高發育的階段。 那麼寶寶就更需要針對自己的身體發育狀況制定相應的營養餐了。 以上就是我們在查閱了相關資料， 結合寶寶的情況制定的營養計畫，
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總結：6個月的寶寶已經長得很快了， 由於再過不久就會選擇斷奶， 此時， 家長們可以試著給寶寶吃一點輔食了。 這也算是給寶寶斷奶的一個前期預熱， 此時可以用母乳和輔食進行交換餵養。 這樣既可以補充身體所需的各種營養， 也可以讓寶寶逐漸習慣自己吞咽的能力， 使得日後自己能夠學會正常進食。 以上我們介紹了月齡寶寶食譜的安排， 家長們可以試著給寶寶改善一下伙食！
