討論寶寶吃米粉的問題， 今天就跟大傢伙說一說米粉那些事吧！聰明的寶媽知道最好要選擇合適的含鐵量高的米粉， 然後除此之外呢？不同月齡的寶寶需求有什麼區別呢？寶媽不要急， 接下來可是滿滿的乾貨哦！
吃什麼？
寶媽們有沒有發現， 市面上的嬰兒米粉採用的“米”種類很多， 有大米、糙米、小米甚至燕麥等其他穀物。
五花八門挑花了眼有木有？到底哪一種適合自家寶寶呢？關爸這可要好好說道說道了！
顧名思義糙米就是只經過粗加工的大米， 維生素和粗纖維保存比較多， 同時有豐富的礦物質。
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小米含有特別豐富的營養物質， 其中鐵和維生素B1的含量狂甩大米幾條街， 再加上糧食產品中稀有的胡蘿蔔素， 是“米”子輩中的佼佼者。 但美中不足的是， 小米中氨基酸的含量並不能滿足寶寶成長發育的需求， 可以選擇和大米搭配， 取長補短。
燕麥具有通便的作用， 寶寶便秘了， 可以適當吃一點。 1歲以下的寶寶最好不要吃， 因為燕麥本身容易引起過敏。
吃多少？
米粉的種類那麼多， 寶媽們往往容易陷入選擇困難之中。 聰明的寶媽又動起腦筋了：我選擇一種添加了豐富的營養成分的米粉， 這樣不就解決所有問題了嗎？這樣的誤區寶媽需要避免！
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1、營養成分多就好？
首先， 營養種類多就意味著每種成分的含量就少了， 並不能滿足寶寶發育的需要；
其次， 不同月齡的寶寶對同一營養物質的需求是不同的， 寶媽們應該根據自家寶寶的需要來添加， 而不是盲目地補充。
只要每天的飲食是均衡的， 就只需要補充含鐵量高的米粉就可以了。 其它的根據需要， 選擇相應的米粉， 比如添加了DHA、益生菌的米粉等。
2、食材種類多就好？
因為有些食材比如燕麥容易導致過敏， 所以寶媽們可以選擇幾種成分單一的產品， 先分別喂寶寶一段時間， 確保沒有過敏反應後， 可以互相搭配。 比如大米、胡蘿蔔、豬肝米粉， 先分開喂一陣子， 沒有問題後就可以自由組合啦！
怎麼吃？
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因為米粉含有豐富的益生菌和維生素， 不能用剛燒開的水來沖米粉， 以免殺死有益菌， 同時導致維生素的流失。 大部分的米粉呈片狀， 複水性比較好， 營養素的分散相對均勻， 50-60度的溫開水很容易就衝開了；而有的米粉是粉末狀， 容易成團， 這時可以用溫度高一點的水衝開。
六個月以後的寶寶就可以開始喂米粉了， 在兩餐之間寶媽注意多喂幾次。 比如說上午10點左右， 寶寶已經消化一些了， 就可以吃一些， 每天可以吃4~6頓左右。 米粉可以由少到多， 開始用一兩勺的量， 如果寶寶樂意接受， 第二天就多加一些， 以此類推。
Tips
1、作為一種輔食， 米粉可以在加餐時給寶寶吃， 但不能當主食！
2、為了鍛煉寶寶的吞咽能力， 不建議使用奶瓶;給寶寶準備專用的碗和勺子。
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3、米粉的沖調應當由稀到稠逐漸變化， 米粉種類也需要從單一向多樣過渡。
4、在寶寶適應了米粉以後， 加入水果泥口味更好哦！如藍莓米粉和胡蘿蔔泥搭配等等。
看完這篇文章， 寶媽們對米粉有木有進一步的認識呢？
