6個月寶寶能吃什麼蔬菜

6個月的寶寶， 已經長了少許的牙齒， 能吃一些輔食和蔬菜， 豐富身體的營養， 那麼， 6個月寶寶能吃什麼蔬菜呢？本文為您做了一個詳細、多方面的介紹！ 6個月的寶寶， 已經長了少許的牙齒， 能吃一些輔食和蔬菜， 豐富身體的營養， 那麼， 6個月寶寶能吃什麼蔬菜呢？本文為您做了一個詳細、多方面的介紹！6個月寶寶能吃什麼蔬菜一般只要是新鮮的蔬菜都可以的， 可以吃菠菜， 紅蘿蔔， 番茄， 生菜， 淮山， 用來煲粥什麼的， 都是很合適， 但是要切的細細的， 做成菜泥的形式， 把蔬菜洗乾淨， 去莖， 然後放在水裡煮， 只要煮開了後把菜撈出， 碾成泥狀就可以。 寶寶吃蔬菜注意問題：寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽， 因為可能會傷害他的腎。 寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克， 通常從母乳或配方奶裡就能獲得。 六個月寶寶蔬菜食譜1、蔬菜濃湯 食材：番茄400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。 做法：芹菜放入攪拌機;打成泥備用;番茄、茭瓜切塊備用;熱鍋加入奶油， 加入蒜末爆香， 加入芹菜泥和牛奶， 熬到開;加入番茄、茭瓜繼續煮10分鐘。 加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味， 就可以吃了。 營養提示：喝蔬菜濃湯， 有利於增強人體抵抗力， 而芹菜中含有的鐵和鈣， 有助於補充微量元素。 2、消食蘿蔔湯 食材：白蘿蔔60克、幹桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克。 做法：白蘿蔔洗淨切片;幹桔皮切絲;生山楂洗淨;將所有原料放入小鍋中， 加水600ml;大火燒開， 轉小火煮10分鐘。 將桔皮取出丟棄， 連湯一起食用;最後盛上一杯即可。 營養提示：可以促進腸胃的蠕動， 消除便秘， 起到排毒的作用， 從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。 六個月寶寶不能吃的食物1、蜂蜜1周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品， 蜂蜜中會含有肉毒桿菌， 可能因肉毒桿菌污染引起食物中毒。 2、芒果芒果是熱性水果， 容易上火， 過早給孩子吃容易造成過敏。 3、優酪乳優酪乳中的蛋白質分子較大不利於寶寶消化吸收。 尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 4、韭菜菠菜。 菠菜含有豐富的醋漿草酸， 這種酸能夠生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽， 不利於寶寶吸收;韭菜做熟放久後大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽， 引起毒性反應5、添加防腐劑類的食物如火腿、成品果汁等。 同時還要避免吃各種添加劑、調味料、澱粉、亞硝酸鈉等的食物。 除了以上列舉的幾種不是六個月大的寶寶吃的食物外， 還要注意， 給寶寶添加輔食時最好粗糧為主， 精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞;在給寶寶準備的食物中， 應該避免出現各種調味料， 否則容易加大寶寶腎臟的負擔， 還會干擾寶寶對其他營養的吸收。 12