嬰兒的成長是最快的， 所以對鈣的吸收也較快， 那麼在這個特殊的階段如何給寶寶補充鈣物質呢， 這裡小編就來介紹一下6個月嬰兒補鈣食譜， 供准媽媽們學習吧。
6個月嬰兒補鈣食譜——鱅魚芹菜粥
原料：鱅魚肉1OO克， 芹菜50克， 胡蘿蔔25克， 核桃仁25克， 大米1OO克， 蔥花、鹽少許。
方法：(1)先從鱅魚肉中剔去所有刺， 鱅魚去除魚皮。 切成魚肉絲， 用水焯後棄水， 鍋熱後， 放少許植物油， 放入魚肉絲， 急火炒.放蔥花、鹽， 攪勻出鍋。
(2)芹菜洗淨， 刮去外皮.切成丁。 胡蘿蔔洗淨.刮去外皮， 切成丁。
(3)大米淘洗乾淨， 人鍋， 放適量水， 再放入核桃仁、胡蘿蔔、芹菜，
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功效：可經常食用， 以午， 晚餐為宜。 有益於生長發育， 補充大腦能量， 完善神經系統的發育。
6個月嬰兒補鈣食譜——骨棗湯
原料：
動物骨(長骨或脊骨， 豬、牛、羊骨均可)250克， 紅棗15～25枚， 生薑數片。
製作：
將骨頭洗淨搗碎， 與紅棗、生薑同置瓦煲內， 加水適量， 用旺火燒沸， 後用文火燒2小時以上， 湯稠之後， 根據食者喜好調味即成。
特點：
湯鮮味香， 可午餐時飲用。
功效：動物骨中含有豐富的鈣、髓質， 還含有其他營養成分， 有益髓生骨的作用;紅棗補中益血。 骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。
6個月嬰兒補鈣食譜——番茄魚糊
原料：
淨魚肉100克， 番茄70克， 精鹽2克， 雞湯200克。
製作：
1、 將淨魚肉放入開水鍋內煮後，
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2、 將雞湯倒入鍋內， 加入魚肉同煮， 稍煮後， 加入番茄末、精鹽， 用小火煮成糊狀即成。
3、 注意製作時一定要用新鮮魚肉， 同時必須將魚刺剔淨。
特點：
色澤紅豔， 味鮮軟爛。
功效：此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等多種營養素。 適宜5個月以上嬰兒食用， 有助生長發育。
6個月嬰兒補鈣食譜——魚泥
原料:淨魚肉50克， 白糖、精鹽各少許。
製作:
1、 將收拾乾淨的魚放入開水中， 煮後剝去魚皮， 除去魚骨刺後把魚肉研碎， 然後用乾淨的布包起來， 擠去水分。
2、 將魚肉放入鍋內， 加入白糖、精鹽攪勻， 再加入100克開水， 直至將魚肉煮軟即成。
3、注意用新鮮的魚做原料，
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特點：軟爛， 味鮮。
功效：此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽， 嬰兒常食， 能促進發育， 強健身體。 適宜5個月以上的嬰兒食用。
以上就是6個月嬰兒補鈣食譜的推薦了， 准媽媽們還在等什麼， 快來學一下做給小寶貝吃吧。 更多疑問請登錄：。
