原料：50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽
做法：
1、將鮮蝦肉洗淨， 放入碗內， 加少許水， 上籠蒸熟， 要蒸熟蒸爛。
2、待蒸爛後加入適量精鹽、香油， 攪勻即可。
6個月寶寶補鈣食譜：牛奶麵包粥
原料： 1片切片麵包、適量牛奶
做法：
1、將麵包去硬邊， 撕成小塊， 放入鍋中。
2、鍋中加入牛奶， 用小火邊攪拌邊煮， 待煮成糊狀即可。
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6個月寶寶補鈣食譜：雞肝糊
原料：15克雞肝、15克雞架湯、少許醬油、蜂蜜
做法：
1、將雞肝放入水中煮， 除去血後再換水煮10分鐘， 取出剝去外皮， 放碗內研碎。
2、將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝，
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6個月寶寶補鈣食譜：牛奶香蕉糊
原料：20克香蕉、30克牛奶、5克玉米麵、5克白糖
做法：
1、將香蕉去皮， 用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中， 加入玉米麵和白糖， 邊煮邊攪勻。
3、煮熟後倒入研碎的香蕉中調勻即可。
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6個月寶寶補鈣食譜：牛奶蛋黃粥
原料：10克大米、50克牛奶、1/4個蛋黃、少許蜂蜜
做法：
1、將大米淘洗乾淨， 加適量水， 上火煮開;開鍋後改用文火繼續煮30分鐘。
2、將蛋黃用小勺背面研碎;在粥出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內， 繼續煮片刻出鍋， 最後加入少許蜂蜜即可。
6個月寶寶補鈣食譜：蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末
做法：
1、雞蛋打散， 豆腐搗碎， 骨湯煮開。
2、下入豆腐小火煮， 適當進行調味，
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營養提示：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣， 吃起來也又軟又嫩， 特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
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6個月寶寶補鈣食譜：油菜粥
原料：大米30克、油菜葉5片
做法：
1、大米洗淨加水煮至米熟爛。
2、油菜葉洗淨， 剁碎。
3、油菜放入粥中， 再煮5分鐘。
營養提示：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿蔔素， 油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。 油菜裡含有的草酸很少， 可以放心讓寶寶多吃。
6個月寶寶補鈣食譜：魚菜米糊
原料﹕米粉(或乳兒糕)﹐魚肉和青菜15-25克﹐食鹽少許
做法﹕
1、將米粉酌加清水浸軟﹐攪為糊﹐入鍋﹐旺火燒沸約8分鐘。
2、將青菜和魚肉洗淨後﹐分別剁成泥共入鍋中﹐續煮至魚肉熟透﹐調未後即成。
營養提示﹕魚肉中富含鈣﹐可提供6個月寶寶補鈣的營養﹐滿足身體對多種營養素的需求。
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6個月寶寶補鈣食譜：蝦皮碎菜粥
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽
做法：
1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟後， 切得極碎， 加入打散炒熟的雞蛋。
2、小白菜洗淨略燙一下， 也切得極碎， 與雞蛋調合。
3、白米粥好了後， 放入蝦皮、碎菜、雞蛋， 略煮2分鐘即可。
營養提示：蝦皮含有豐富的鈣、磷， 小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸， 更有利於鈣在腸道吸收。
6個月寶寶補鈣食譜：番茄魚糊
原料：淨魚肉100克、番茄20克、精鹽2克、雞湯200毫升
做法：
1、將淨魚肉煮熟後切成碎末。
2、番茄用開水燙後剝去皮， 切成碎末。
3、鍋內放入雞湯， 加入魚肉末、番茄末、精鹽， 煮沸後用小火煮成糊狀即成。
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營養提示：富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素， 適宜6個月以上嬰兒補鈣時食用。
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