原料：雞肝15克， 雞架湯15克， 大米100克， 醬油、熟芝麻各少許。
做法：
1、將雞肝放入水中煮， 除去血污後再換水煮10分鐘後撈起， 放入碗內研碎。
2、將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀。
3、大米煮成粥後， 將雞肝糊加入， 再放少許醬油和熟芝麻， 攪勻即成。
小貼士：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素， 有很好的補鐵效果哦!
6個月寶寶補鐵食譜大全：菠菜糊
原料：菠菜50克， 米粉、香菇粉、香油、鹽適量
做法：
1、菠菜用開水淖過後， 切小打汁。
2、米粉加波菜汁調成稀糊狀。
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3、鍋內燒少量水， 等水開後將調好的糊倒到鍋內， 邊倒邊攪拌。
4、沸鍋後加少許鹽， 香菇粉， 淋上香油油再燒一會即可。
小貼士：此米糊含有豐富鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B1、維生素B2維生素C和尼克酸等， 能供給嬰兒多種維生素和補血的鐵質。
12345 6個月寶寶補鐵食譜大全：香菇米粥
材料：香菇5朵、大米粥、生抽適量。
做法：
1、香菇洗淨， 切碎。
2、鍋內加油稍熱後放入香菇快速翻炒。 放一點生抽， 炒至熟爛。
3、將大米粥倒入鍋中， 拌勻即可。
小貼士：香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘， 性平， 加入米粥中利於寶寶吸收。
6個月寶寶補鐵食譜大全：清蒸肝糊
材料：鮮豬肝125克、雞蛋1個、植物油、蔥、香油、鹽各適量。
做法：
1、豬肝去筋膜，
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2、鍋置火上燒熱， 加植物油燒熱， 放入蔥花、豬肝片炒熟， 盛出剁成細末。
3、將豬肝末放入裝有雞蛋液的碗中， 加入適量清水、鹽、香油， 攪勻， 上屜用大火蒸熟即可。
小貼士：此菜含有豐富的維生素A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養， 能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質等營養素。
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6個月寶寶補鐵食譜大全：棗泥肝羹
用料：紅棗6顆、豬肝50克、番茄半個， 油、鹽適量。
做法：
1、紅棗用清水浸泡1個小時後剝去外皮及內核， 將棗肉剁碎。
2、番茄用開水燙過， 去皮後剁成泥。
3、將豬肝去掉筋皮， 用攪拌機打碎。
4、將加工好的紅棗、番茄、豬肝混合拌在一起， 加調味料和適量的水，
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小貼士：紅棗的甜香加上番茄的酸甜， 能使肝泥變得別有風味， 同時紅棗和番茄中的維生素能促進人體對鐵元素的吸收和利用。
6個月寶寶補鐵食譜大全：胡蘿蔔豆腐泥
用料：胡蘿蔔l根， 嫩豆腐50克、雞蛋1個。
做法：
1、胡蘿蔔洗淨去皮， 放鍋內煮熟後切成特別小的丁。
2、另取一鍋， 倒入水和胡蘿蔔丁， 再將嫩豆腐邊搗碎邊加進去， 一起煮。
3、煮5分鐘左右， 湯汁變少時， 將雞蛋打散加入鍋裡煮熟， 即可。
小貼士：豆腐營養豐富， 含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素， 還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白， 素有“植物肉”之美稱。 豆腐的消化吸收率達95%以上。
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6個月寶寶補鐵食譜大全：蝦皮雞蛋羹
用料：土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(溫)140毫升
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做法：
1、雞蛋打散， 蛋液加溫水打勻， 過篩倒入燉盅中。
2、蝦皮或者小鮮蝦清洗乾淨， 熱水燙一下， 擠幹水份備用。
3、燉盅中， 加入蝦皮;蓋上蓋， 上鍋中火蒸15分鐘左右。
4、蒸好的雞蛋羹加點醋和香油。
小貼士：蝦皮含營養元素豐富， 利於寶寶吸收營養。
6個月寶寶補鐵食譜大全：蘋果米糊
用料：蘋果一個， 米粉適量
做法：
1、將蘋果去皮去核， 清洗乾淨。
2、用蒸蛋器將蘋果蒸熟， 然後將蒸熟後的蘋果搗碎成泥。
3、再沖泡好米粉， 將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。
小貼士：蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補氣血的功效， 對有缺鐵性貧血的寶寶好處多。
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6個月寶寶補鐵食譜大全： 蛋黃泥
用料：雞蛋1個， 精鹽、開水各少許。
做法：
1、將雞蛋洗淨， 放鍋中煮熟，
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2、取其蛋黃， 加入開水少許， 用匙攪爛即成， 也可將蛋黃泥用牛奶， 米湯， 菜水等調成糊狀， 即可食用。
小貼士：此菜軟爛適口， 微咸， 營養豐富， 給嬰兒餵食既可營養大腦， 又可滿足嬰兒對鐵質的需要。
6個月寶寶補鐵食譜大全：木耳紅棗羹
用料：黑木耳3g， 紅棗15枚(去核)
做法：
1、將木耳和紅棗放入開水中煮熟。
2、煮熟後放入攪拌機打碎， 1歲內服汁。
小貼士：木耳紅棗有補血安神作用， 尤其是木耳， 含鐵量很高， 自古以來即為補血佳品， 可防治小兒缺鐵性貧血。
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