6個月的寶寶已經漸漸長大了, 胃口也有所提升, 為了補充寶寶此時身體所需的各種營養, 建議家長此時不妨試著給寶寶增加一些輔食。 下面我們介紹了一些6個月寶寶輔食製作的方法, 希望能夠幫助您。
6個月寶寶輔食一、毛豆泥
製作方法:
1、準備好攪拌機, 清水
2、把半碗毛豆仁放進攪拌機, 加上適量清水, 攪拌
3、攪拌至成泥狀就可裝碗。
6個月寶寶輔食二、梨子泥
食譜原料
主料:梨1個(約120g)
輔料:水適量
製作方法
1、用普通的鍋把梨蒸熟,
2、把熟的梨去皮, 放到攪拌機裡攪拌, 可適量加水
3、成泥狀時裝碗即可。
梨子營養好又易於消化,
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6個月寶寶輔食三、燕麥黑芝麻粥
食譜原料
主料:大米50g、燕麥25g、黑芝麻10g
調料:白糖適量
製作方法
1、燕麥用水泡開備用。
2、將大米和黑芝麻煮成粥, 出鍋前放燕麥, 再煮5分鐘, 放入適量白糖拌勻, 即可
6個月寶寶輔食四、番茄魚糊
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等多種營養素。 適宜5個月以上嬰兒食用, 有助生長發育。
主料:淨魚肉100克, 番茄70克
配料:精鹽2克, 雞湯200克。
製作方法:
1、將淨魚肉放入開水鍋內煮後, 除去骨刺和皮;番茄用開水燙一下, 剝去皮, 切成碎末。
2、將雞湯倒入鍋內, 加入魚肉同煮, 稍煮後, 加入番茄末、精鹽, 用小火煮成糊狀即成。
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3、注意製作時一定要用新鮮魚肉, 同時必須將魚刺剔淨。
以上就是我們介紹的一些6個月寶寶輔食菜譜, 相信家長們一定也都發現了, 這些菜譜都是非常適合寶寶身體健康成長的營養菜肴。 而且製作的方法簡單易行, 媽媽們可以在家輕鬆做到。