寶寶長到6個月以后， 不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求， 而且對食品口味的要求與以往也有所不同， 開始對咸的食物感興趣。
一、無論是吃母乳還是吃牛奶， 此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主， 代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。
二、增加半固體的食物， 如米粥或面條， 一天只加一次。 粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。 100克15％的米粥只能產生約218千焦耳的熱量， 而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量， 100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。 此外， 米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，
Advertisiment
三、觀察體重， 每隔10天給寶寶稱一次體重， 如果體重增加不理想， 奶量就不能減少。 體重正常增加， 可以停喂一次母乳或牛奶。
四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定：
早晨6點半：母乳或牛奶180毫升
上午9點：蒸雞蛋1個
中午12點：粥或面條小半碗，
菜、肉或魚占粥量的1/3
下午4點：母乳或牛奶180毫升
晚上7點：少量副食，
牛奶150毫升
晚上11點：母乳或牛奶180毫升
7:00
早餐 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶
10:00
點心 玉米濃湯 蔬菜湯 杯湯 蒸蛋 羅宋湯 杯湯 蔬菜泥 （選一種）
12:00
午餐 嬰兒配方奶+ 麥粉 蔬菜米糊 嬰兒配方奶+ 麥粉 土司丁 嬰兒配方奶+麥粉 蛋黃麥糊 嬰兒配方奶+麥粉 （選一種）
Advertisiment
15:00
下午茶 200～250cc 母奶或嬰兒配方奶
18:00
晚餐 鱈魚麵線 嬰兒配方奶+粥 豆腐稀飯 嬰兒配方奶+粥 魚鬆飯 嬰兒配方奶+粥 豆腐雞汁蔬菜 （選一種）
20:00
點心 新鮮果汁
22:00
宵夜 200～250cc 母奶或嬰兒配方奶
這里介紹一種自制的燕麥粥。 燕麥營養豐富， 又易于消化吸收， 很適合這一時期的寶寶。 注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥， 該食品中含麥片、奶粉較少， 同時加入了其他人造添加劑， 口味偏甜， 不太適合這一時期的寶寶。 應該選用純燕麥片， 將水燒開， 加入適量麥片（可根據寶寶月齡由稀到稠）， 用筷子不停攪動。 可以淋入事先打散的雞蛋液， 加入排骨湯、雞湯， 或加入碎菜末均可， 以調劑口味， 最后可略加些鹽和香油。 此粥鮮香滑軟，
Advertisiment
寶寶6個月后， 可以吃一般的水果。 可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃， 蘋果和梨用匙刮碎吃， 也可給寶寶吃葡萄等水果， 但要洗凈去皮后再吃
出生6個月， 主餐兩頓：中午、晚上。 早晨、下午依舊喂奶， 每日至少500毫升。 可用西葫蘆、芹菜煮菜汁， 菜汁中加入米糊(米湯)以及濾出的菜泥。 還可在菜汁中加入面條或米糊。
肉類：雞肉、牛肉。
奶酪：可以加在菜湯里代替肉湯。
水果：開始可以吃點柑橘類水果。
