6個月的寶寶開始介紹乳汁以外的食物了, 這是應該多考慮給寶寶添加輔食了, 6個月寶寶輔食食譜有哪些呢?怎麼做?一起來看看6個月寶寶輔食食譜推薦吧!
6個月寶寶輔食食譜一、青菜粥
大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。 把米洗乾淨加適量水泡1~2小時, 然後用微火煮40~50分鐘, 在停火之前加入過濾的青菜心, 然後再煮10分鐘左右。
6個月寶寶輔食食譜二、湯粥
大米2小匙, 湯120毫升。 把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘, 然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮, 開鍋後再用微火煮40~50分鐘。
6個月寶寶輔食食譜三、鯽魚湯
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鮮活鯽魚150克, 去肚雜洗淨, 加適量豬油、鹽調味, 水煮熟, 再加蔥白一根, 生薑一片, 鮮薄荷20克, 水沸即可。 湯、肉一起吃, 鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
6個月寶寶輔食食譜四、豆腐蛋湯
過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入, 然後上火煮, 邊煮邊攪, 開鍋後放少許豆腐即停火。