很多寶寶有吃夜奶的習慣， 吃夜奶是個壞習慣。 當然， 新生兒要另當別論。 母乳餵養的新生寶寶需要遵循的是按需餵養， 寶寶只要餓了就要給他吃。 所以， 新生兒往往在夜裡也吃奶。 從四個月起， 媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。
對於出生3個月內的寶寶來說， 因為在子宮內的環境並無白天或晚上之分別， 所以當寶寶出生後， 他的大腦還是無法做出白天該起床、晚上該睡覺的判斷。 再加上對喝母乳的寶寶來說， 母乳的分子小， 較容易消化吸收， 因此母乳寶寶也比較容易餓， 因此幾乎每2小時就要喝一次奶。
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大概需要到寶寶約4個月大之後， 寶寶于夜晚喝奶的次數才會逐漸變少， 可能從一晚喝4次奶變成喝1～2次。 倘若媽媽想要改變寶寶喝夜奶的習慣， 譬如寶寶的睡眠時間是晚上11點， 且有喝過一次奶， 那麼下一次喝奶的時間可能是淩晨1～2點， 這時候， 媽媽餵奶水之餘， 可以讓寶寶再喝一點水， 然後逐漸增加喝水的量， 並逐漸減少喝奶的量。 如此一來， 寶寶便不會習慣於晚上又要起來喝奶了。
寶寶養成了喝夜奶的壞習慣， 麻煩真是不少：
有些寶寶夜裡醒來好幾次， 媽媽就給他喂幾次奶， 攪得大人休息不好， 往往累壞了媽媽。
寶寶夜裡吃奶， 寶寶也能睡得安穩。
吃夜奶還可導致寶寶長得過胖。
也容易使得寶寶長齲齒。
吃夜奶，
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這也許是個折磨人的過程， 有些媽媽在減少夜間餵奶次數或者用水替代奶的時候， 寶寶醒來的次數反而更多了， 哭得也更加凶， 這個時候有些媽媽就心軟了， 不知道怎麼辦：又想餵奶， 如果不餵奶的話， 全家人也許整個晚上都被寶寶攪得不得安寧。 媽媽如何才能度過這個艱難的過程?
從第四個月起， 寶寶就可以省掉夜裡的一頓奶了， 要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。
1， 媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數， 從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。
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2， 為了防止寶寶餓醒， 晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲， 把寶寶喂飽， 再督促他睡安穩覺。 媽媽可以晚上10點多喂飽他以後， 讓他睡到第二天早上6點。
3， 如果寶寶半夜醒來哭鬧， 也不要給他餵奶。 媽媽要明白只要睡前吃飽了， 寶寶基本不會餓的。 耐著性子哄寶寶， 用手輕拍寶寶哄他睡覺。
4， 即使餓點也沒關係， 睡覺不會消耗太多能量， 給他點水喝就可以了。
5， 有時候寶寶哭鬧， 也不一定是因為他很餓， 也可能是想要吸吮的感覺， 可以給他個安撫奶嘴吸吸， 起到一點安慰代替作用。 或者其他的辦法轉移注意力。
6， 寶寶到了該添加輔食的年齡， 就給他喂足輔食， 在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。 在寶寶睡前一兩小時，
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7， 改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。
戒掉夜奶的關鍵是：要一點一點地循序漸進地堅持， 寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣， 也就會忘掉夜奶了。
總之， 給寶寶斷掉夜間奶， 就是要控制奶量， 然後用各種辦法哄寶寶睡覺， 用各種東西代替奶給他滿足， 循序漸進地減少奶量， 直到讓寶寶睡整覺。 媽媽們也可以創造適合自己寶寶的方法， 只要達到效果就行。
