6個月的寶寶吃什麼好

6個月的寶寶吃什麼好呢？以下是適合6個月大的寶寶輔食食譜， 媽媽們根據自己孩子發育程度， 可以參考製作。

6個月寶寶輔食食譜

1、魚菜米糊。 材料：米粉、魚肉和青菜各20克。 做法：將米粉加適量清水浸軟， 攪成糊， 入鍋， 旺火燒沸8分鐘左右。 將青菜、魚肉洗淨後， 分別剁成泥， 一起放入鍋中， 繼續煮至魚肉熟透， 調味後即成。

2、蛋花豆腐羹。 材料：雞蛋黃1個， 南豆腐20克， 骨湯150克， 小蔥末適量。 做法：將蛋黃打散， 豆腐搗碎。 骨湯煮開後放入豆腐小火煮， 適當進行調味， 並淋入蛋花， 最後點綴小蔥末。

3、豌豆糊。 材料：豌豆50克， 肉湯2大匙。

4、南瓜糊。 材料：南瓜10克， 肉湯1大匙。 做法：南瓜去皮後切成小塊， 燉熟並過濾， 然後和肉湯一起倒入鍋中， 同煮成糊狀即可。

5、白菜麵糊。 材料：白菜葉適量， 肉湯3大匙， 澱粉少許。 做法：將白菜葉切好， 加入肉湯3大匙同煮。 澱粉加水調成糊。 將煮爛的白菜葉搗碎後加入鍋中， 倒入調好的澱粉糊煮至黏稠即可。

6、雞肝糊。 材料：雞肝15克， 雞架湯150毫升。 做法：將雞肝放入沸水中焯去血水， 再煮10分鐘， 取出剝去外衣， 並搗碎。 將雞架湯150毫升放入小鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀， 攪勻即可。

7、番茄糊。 材料：番茄2個。 做法：將熟透的番茄用叉子叉好放入開水中燙一下， 隨即取出， 去皮去籽， 其餘部分搗碎成糊狀即可。

8、三色肝末。 材料：豬肝50克， 洋蔥100克， 胡蘿蔔50克， 番茄50克， 菠菜25克。 做法：將豬肝洗淨切碎， 洋蔥剝去外皮切碎， 胡蘿蔔洗淨切碎， 番茄用開水燙一下， 剝去外皮切碎， 菠菜洗乾淨切碎。 把切碎的豬肝、洋蔥、胡蘿蔔放入鍋內加肉湯適量煮熟， 最後加入番茄、菠菜繼續煮片刻即成。