6個月的寶寶吃什麼輔食 六個月的寶寶輔食

寶寶長到6個月時， 母乳已經不能完全滿足寶寶對營養的需求了。 這時寶媽就可以考慮給寶寶添加輔食， 為將來的斷奶做準備了呢。 那麼6個月的寶寶吃什麼輔食呢？

1、米粉

寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始， 先選擇純口味或單一口味的米粉， 之後再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五穀類的米粉。 在挑選米粉時， 不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障， 而且建議要追溯到產地， 確保是產自綠色基地的綠色大米， “雙綠標準”更安全。 但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，

2、蔬果汁

寶媽可以為寶寶準備美味的蔬菜汁和水果汁， 具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗淨後切碎， 再將切好的蔬菜或水果放入鍋內已煮開的水裡， 加蓋再煮5分鐘。 稍冷後， 將水濾出就可以食用了。 寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加， 寶寶如果沒有異常反應， 以後可以逐步增加。

3、菜泥和肉泥

給6個月的寶寶添加輔食時， 還可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養豐富又容易吸收的食物。 很多寶媽喜歡為寶寶自製口味多樣的菜泥、肉泥等輔食， 但有時候因為忙碌， 沒有時間做到很精細， 這時， 不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，