6個月的寶寶吃什麼輔食

6個月的寶寶， 由於活動量增加， 身體發育對營養的需求也隨之增加， 單單喝母乳或者奶粉會漸漸不夠滿足孩子生長發育的需要。

世界衛生組織建議， 寶寶輔食開始添加時間應為滿5-6月間。 那麼， 6個月寶寶食譜應該是怎樣的？給6個月寶寶添加輔食， 應從米粉開始， 米粉是基礎， 逐漸添加菜泥、蛋黃、肉泥、肉湯等。 由稀到幹， 由細到粗， 由軟到硬， 循序漸進。
6個月寶寶食譜推薦
香蕉粥：香蕉1／6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。 把香蕉洗乾淨後剝去皮， 用勺子背把香蕉研成糊狀， 然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮， 邊煮邊攪拌均勻，

停火後加入少許蜂蜜。
椒鹽餅乾糊：蘇打椒鹽餅乾1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。 把桔子洗乾淨剝去皮後橫切為二， 將桔汁擠出， 把桔子汁和一起放在椒鹽餅乾上， 然後用勺子背將其研成糊狀。
鴨梨粥：鴨梨1個洗淨切成薄片， 去掉梨核放人砂鍋內， 加入250毫升水， 燒開後放人洗淨的大米1兩， 熬至八成熟時， 加入冰糖使其有甜味， 再熬制成熟即可。
蛋黃奶：將雞蛋煮老去殼， 按需要量經細篩研入牛奶中， 蛋黃富鐵質、磷質等， 適用於四、五個月的嬰兒補充鐵質。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。 把米洗乾淨加適量水泡1～2小時， 然後用微火煮40～50分鐘， 在停火之前加入過濾的青菜心， 然後再煮10分鐘左右。
紫菜湯：20克左右的紫菜， 洗淨， 切碎， 燒煮成湯， 分次喂寶寶吃， 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素， 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
湯粥：大米2小匙， 湯120毫升。 把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘， 然後加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮， 開鍋後再用微火煮40～50分鐘。
豆腐蛋湯：過濾蛋黃1／2個、海味湯14杯、豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入， 然後上火煮， 邊煮邊攪， 開鍋後放少許豆腐即停火。
蛋糊：過濾蛋黃1／2個， 肉湯3大匙、澱粉少許。 煮熟的雞蛋黃1／2個， 研碎後和肉湯一起放入鍋內上火煮， 然後把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至粘稠狀。
蛋黃醬：過濾蛋黃1／2個、肉湯2大匙、鹽少許。 把蛋黃放容器內研碎， 並加入肉湯研磨至均勻光滑為止， 然後放入鍋內， 加入少許鹽， 邊煮邊攪拌混合。
奶油蛋黃：過濾蛋黃1／4個、過濾玉米麵1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。 將過濾蛋黃和玉米麵一起放入鍋內， 再加入肉湯中用微火煮， 停火時表面撒上一些菠菜末， 使其漂浮表面。
蛋菜：蛋黃1／2個、切碎的番茄1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。 把蛋黃調勻；把摘好（去筋）的豆放開水中煮軟後切成碎末， 然後把切碎的番茄和蔥頭一起放入鍋內， 再加肉湯煮， 待菜煮爛後把調好的蛋黃倒入鍋內混合均勻。
奶油蛋：過濾蛋黃1／2個、澱粉1／2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少許。 把過濾蛋黃、澱粉和水放入鍋內均勻混合後上火熬， 邊熬邊攪， 拌熬至粘稠狀時加入牛奶， 停火後放涼時再加入蜂蜜。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。 把米洗乾淨用水泡1～2小時， 然後放火上煮， 開鍋後用小火煮40～50分鐘， 在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內， 再煮片刻。
番茄豬肝湯：切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。 把番茄剝皮並切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內， 加水或肉湯煮， 然後再加入番茄和少許鹽。
水果麵包粥：普通粉麵包1／3個， 蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。 把麵包切成均勻的小碎塊， 與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後， 再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內， 再煮片刻即可。
蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1／4個。 把大米洗乾淨加適量水泡1～2小時， 然後用微火煮40～50分鐘， 再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
胡蘿蔔粥：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。 把大米洗乾淨用水泡1～2小時， 然後放鍋內用微火煮40～50分鐘， 停火前不久加入過濾胡蘿蔔， 再煮10分鐘左右。
胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔150～200克， 切成大塊， 放入鍋中煮爛後， 用漏勺撈出， 擠壓成糊狀， 再放回原湯中煮沸， 用白糖調味， 每隔數天喂一次。 胡蘿蔔含有多種氨基酸。
6個月寶寶吃多少奶
6個月的寶寶雖然可以添加輔食了， 但此時寶寶的主食仍應以乳類食品為主。 那麼， 6個月寶寶吃多少奶好？下面一起來瞭解下吧。
Q：6個月的寶寶每天吃多少奶好？
A：對於6個月大的喝配方奶的寶寶而言， 一天應最少喝500～600毫升嬰兒配方奶或2段配方奶， 一直喝到1歲。 待寶寶1歲以後， 則建議每天至少喝350亳升奶（包括母乳、配方奶或牛奶）。
6個月寶寶吃什麼水果
水果營養豐富，營養價值高，寶寶若適當食用，大有好處。那麼，6個月的寶寶能吃什麼水果？木瓜、蘋果、獼猴桃等都是不錯的選擇，媽媽們可以將這些水果製成水果泥喂給寶寶食用哦。下面一起來看看吧。
1、木瓜泥
材料：新鮮木瓜半隻
做法：先將木瓜用清水洗乾淨，切開外皮，將果肉中的籽去除；然後把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝餵食了。
2、獼猴桃泥
材料：新鮮獼猴桃果一隻
做法：先將獼猴桃果用清水洗乾淨，把外皮去除，再把裡面有籽的部分也去除掉；然後把果肉壓成泥狀即可。
3、蘋果泥
材料：新鮮蘋果半個
做法：先將蘋果用清水洗乾淨，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除乾淨；然後磨成泥狀給小寶貝餵食。
6個月寶寶吃什麼輔食
寶寶長到6個月以後，除了母乳或牛奶，也會對其他食品有了自然的欲求，這時媽媽們就可以開始考慮給寶寶添加輔食了。那麼，6個月寶寶吃什麼輔食好？下面一起來瞭解下吧。
米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。
菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥等糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。
果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁。
6個月寶寶輔食添加原則
1、由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。
2、輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。
4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裡咀嚼後再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
6、喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
7、家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

6個月寶寶吃什麼水果
水果營養豐富，營養價值高，寶寶若適當食用，大有好處。那麼，6個月的寶寶能吃什麼水果？木瓜、蘋果、獼猴桃等都是不錯的選擇，媽媽們可以將這些水果製成水果泥喂給寶寶食用哦。下面一起來看看吧。
1、木瓜泥
材料：新鮮木瓜半隻
做法：先將木瓜用清水洗乾淨，切開外皮，將果肉中的籽去除；然後把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝餵食了。
2、獼猴桃泥
材料：新鮮獼猴桃果一隻
做法：先將獼猴桃果用清水洗乾淨，把外皮去除，再把裡面有籽的部分也去除掉；然後把果肉壓成泥狀即可。
3、蘋果泥
材料：新鮮蘋果半個
做法：先將蘋果用清水洗乾淨，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除乾淨；然後磨成泥狀給小寶貝餵食。
6個月寶寶吃什麼輔食
寶寶長到6個月以後，除了母乳或牛奶，也會對其他食品有了自然的欲求，這時媽媽們就可以開始考慮給寶寶添加輔食了。那麼，6個月寶寶吃什麼輔食好？下面一起來瞭解下吧。
米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。
菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥等糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。
果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁。
6個月寶寶輔食添加原則
1、由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。
2、輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。
4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裡咀嚼後再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
6、喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
7、家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。