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6個月的寶寶喝的獼猴桃橙汁該如何製作

原料:獼猴桃100克, 柳丁150克, 檸檬50克。

制法:

1、獼猴桃、柳丁分別洗淨、剝皮, 待用;檸檬洗淨, 切片, 待用。

2、把獼猴桃、柳丁片和檸檬片放入榨汁機中榨成汁即可。

適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值:獼猴桃肉肥汁多, 營養價值極高, 含有豐富的維生素、葉酸、膳食纖維等, 能降低膽固醇, 促進心臟健康, 幫助消化, 防止便秘。 柳丁色澤鮮亮, 果肉飽滿, 汁味酸甜。 含有豐富的維生素C, 能增強人體的抵抗力和毛細血管的彈性, 説明脂溶性有害物質排出體外;纖維素可促進腸道蠕動, 有利於排便。 檸檬富含維生素B1、B2、C、和鈣、磷、鐵、鉀等營養物質。

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維生素C能維持人體組織和細胞的正常生理機能。

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