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6個月的寶寶增加免疫力的輔食有哪些

鮮魚粥, 適宜於6個月以上。 此粥營養豐富, 容易吸收, 增強食欲。 有利於孩子補充養分, 提高免疫能力。

原料:大米300克, 鮮魚肉200克, 鹽、蔥粒適量。

制法:

1、先將鮮魚宰殺洗淨, 去皮除骨, 加水煮至將熟時放鹽, 煮熟時出鍋撕碎成魚肉糜。

2、將大米淘洗淨後入鍋加水煮至成粥, 再放入鹽、蔥、魚肉糜混煮, 熬制粘爛關火即可。

此款特點:味美色鮮, 營養補鈣。

適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶

營養價值:此粥營養豐富, 容易吸收, 增強食欲。 有利於孩子補充養分, 提高免疫能力。

小提醒:大一點寶寶, 還可以在粥中加點適量的蛋黃、胡蘿蔔、葡萄乾、杏仁、核桃等乾果或肉鬆及蝦皮,

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更能增加營養, 增強寶寶食欲。

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