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6個月的寶寶最愛吃的輔食香蕉奶糊

原料:香蕉20克, 麵粉10克, 肉湯200毫升, 牛奶100毫升, 黃油適量。

制法:

1、香蕉去皮、搗碎, 待用。

2、在鍋內放入黃油, 待融化後加入麵粉炒制。 再倒入肉湯, 一邊用小火煮一邊輕輕攪拌。 等煮至粘稠狀後, 放入搗碎的香蕉和牛奶, 略煮即可。

適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值:香蕉香甜味美, 營養豐富, 易於消化吸收。 含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、B2、、U和鈣、磷、鐵等礦物質。 香蕉中的鉀能防止血壓上升、肌肉痙攣;其中的鎂具有消除疲勞的功效;核黃素能促進寶寶的正常生長和發育。 牛奶是最“接近完美的食品”,

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被稱為“白色血液”, 是最理想的天然食物。 牛奶中的奶蛋白質是全價的蛋白質, 幾乎能被人體完全吸收。 礦物質和微量元素的含量比例適合, 且成溶解狀態, 很容易被人體消化。 乳糖能促進人體對鈣和鐵的吸收。

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