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6個月的寶寶輔食喝的果汁葡萄柚子汁的做法

原料:柚子200克, 葡萄150克。

制法:

柚子剝皮, 掰開, 取出果粒。 葡萄洗淨, 可去皮。 然後將柚子果粒和葡萄一起放入榨汁機中, 榨成汁即可。

適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值:柚子清香、酸甜, 營養豐富, 具有增強體質的功效, 還能幫助人體吸收鈣和鐵的吸收, 其中含有大量的維生素C和類胰島素等成分, 有降血糖、降血脂等功效。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和維生素B1、B2、B6以及氨基酸, 具有防癌抗癌的作用, 對心腦血管疾病有一定的預防作用。 果酸有助於消化, 適當地多吃些還能健脾和胃。 葡萄性平、味甘酸,

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有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、利小便的功效。

小提醒:1歲以上的寶寶, 媽媽可以根據寶寶的口味加入少許蜂蜜調味。

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