原料:蘋果150克, 胡蘿蔔100克, 菠菜50克, 芹菜50克, 牛奶少許。
制法:
1、將蘋果、胡蘿蔔分別洗淨, 去皮, 切成小塊, 待用;菠菜、芹菜洗淨, 切成小段, 待用。
2、把蘋果塊、胡蘿蔔塊、菠菜段、芹菜段放入榨汁機內, 榨成汁, 最後加入少許牛奶。
適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。
營養價值:蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖穩定, 有效降低膽固醇;多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質, 減少肺癌的危險, 預防鉛中毒;粗纖維促進腸胃蠕動, 協助人體順利排便。 胡蘿蔔中的維生素
小提醒:1歲以上的寶寶, 媽媽可以根據寶寶的口味加入少許蜂蜜調味。