原則一
數產婦在臨近分娩心情比較緊張， 胃口不好， 所以應進食便於消化吸收的食物。
原則二
分娩需要大量的體能， 分娩前應吃一些快速補充能量的食物。 平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量， 如巧克力、果汁、糖水等， 臨產前可以食用。
原則三
不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。
原則四
分娩過程中消耗水分較多， 所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食， 如麵條、大米粥、雞蛋羹等。
原則五
產婦如果宮縮很嚴重， 太過疼痛不能進食， 可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
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原則六
中醫學認為， 臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法， 這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。 如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。
講了這麼多， 小編還是要給各位准媽媽們推薦一些美食， 接下來更精彩。
如果孕媽們不知道具體可以吃些什麼減輕分娩疼痛， 不妨嘗試一下的食物。
麵條雞蛋湯、麵條排骨湯、稀飯等半流質軟食。
牛奶、優酪乳、巧克力等高能量食物。
利竅滑胎食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。
身體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。
