6到7個月的寶寶處於成長發育的重要階段， 這一時期都需要哪些營養， 下面就來告訴大家。
母乳、牛乳是主要來源
母乳可以喂到1~2歲， 這個月寶寶營養的主要來源還是母乳或配方奶， 輔食只是用來補充部分營養物質的不足， 因為一碗米粥的營養價值是遠遠比不上一瓶牛奶的。 100克的米粥有52千卡的熱量， 而100克的配方奶的熱量有68千卡。 除了熱量， 米粥也缺少寶寶成長所需的動物性蛋白。 因此父母在餵養時， 要避免因加大輔食的量而降低母乳或牛奶的喂量。
母乳可以按需餵養；用配方奶餵養的寶寶，
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添加有營養的輔食
在輔食的選擇上， 因為寶寶畢竟食量有限， 父母要注意不要給寶寶隨便添加， 而應選擇添加有營養的輔食。 比如給寶寶添加的輔食不要限於碳水化合物為主的米粉、麵糊， 而是要輔以富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食品， 比如蛋、肉、蔬菜、水果等。 所以， 把給寶寶喂了多少粥、多少麵條、多少米粉作為添加輔食的標準是不對的。
這個時期稱為轉乳期， 其輔食添加的原則是以穀類粥或爛面為主（以產生消化和吸收食物的熱量）， 加上含蛋白質較多的豆類、肉類、魚和蛋、供給熱能的油脂、含有豐富礦物質和維生素的蔬菜、水果。 一般穀物與豆、肉、蛋的比例約是3：1或2：1。
母乳、牛乳是主要來源
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適量、充分的鈣、磷、氟等礦物質及維生素， 尤其是有助於維持牙床健康的維生素c， 在這一時期對寶寶的乳牙萌出有很大幫助；同時最好限制攝入過多糖類， 以減少日後齲齒的誘發因素。
麵包牛奶粥好于米粥
餵食米粥， 只是為了讓寶寶逐漸適應日後的一般飲食， 對於寶寶來說， 其中所含的必需的營養物質並不多。 所以父母每天給寶寶喂一次就可以了， 用添加了麵包的牛奶粥喂給寶寶其實更好。
雞蛋、魚類
及時給寶寶添加雞蛋和魚類等食物， 對寶寶的正常成長很有幫助， 上個月， 寶寶已經開始逐漸練習吃這些固體食物了；這個月應該可以吃魚或動物肝臟等食物了。
蛋黃可以餵食一整個了， 可以蒸成羹，
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水果
寶寶過了半歲後， 一般的水果基本上都能吃了， 可以把香蕉、蘋果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或搗成泥喂給寶寶， 也可以榨成果汁給寶寶喝。
市面上出售的果汁甜甜的， 有時寶寶會一直要喝， 父母要注意不要給寶寶喂過量， 如果比奶喂得還要多， 很容易引起腹瀉、腹脹。 果汁中糖分較多， 不宜大量食用， 更不能拿果汁當水喝。 不要忽略補水
父母可以通過喂給寶寶白開水、菜水、果汁， 來滿足寶寶體內對水分的需求。 在寶寶飲食前後、外出後， 或者在寶寶尿液顏色很深的情況下，
