不管是孕媽媽還是准爸爸， 肯定在孕媽媽懷孕期間對育兒知識做了一些學習， 其實我們不光要瞭解育兒知識還要對寶寶運動或是生活進行瞭解， 這樣才有助於我們照顧寶寶， 很多寶寶尤其是男寶寶， 都喜歡活碰亂跳的， 有時甚至還和家人賽跑， 寶寶喜歡好跑是見好事兒， 但是也要注意方法， 慢慢跑也是一種不錯的方式。 那麼對寶寶慢跑的注意事項有哪些呢?
1、開始慢跑前， 可適當做些準備活動。 慢跑結束時， 可做放鬆活動， 讓機體逐步恢復平靜狀態。
2、在慢跑前不能讓寶寶吃得過飽， 也不能空腹跳步，
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3、以培養寶寶正確的慢跑姿勢為重點， 通過正確示範及適當教法， 糾正幼兒腿部的動作， 達到步子大， 落地輕。
4、要根據寶寶體質和氣候等因素， 安排跑的運動負荷及跑的時間。 剛開始可以是幾分鐘， 以後逐步加長時間。 由於幼兒期各方面功能還不完善， 因而慢跑可與走交替進行， 一般不超過20分鐘為好， 夏季盡可能安排在清晨， 冬季可適當晚一點。
5、幫助寶寶學會用鼻子呼吸的方法。 幼兒期很難做到這點， 因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸， 呼吸時嘴不張大。
6、最初學跑可以走跑交替的方式進行， 主要以遊戲形式激發幼兒學習跑的興趣， 如在跑中穿插有模仿動作的走步。
現在的寶寶大部分都好動，
