電子螢幕--寶寶眼睛的“殺手”
當下， 電腦、iPad、智慧手機等電子產品大行其道， 不僅成年人成了各種產品的“粉絲”， 就連牙牙學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。 動畫、遊戲讓這些孩子面對各種螢幕的時間越來越長， 由此產生的“視力問題”接踵而來。
怎麼保護孩子正在發育的眼睛？家長需要採取哪些有針對性的措施， 才能防患於未然？來瞭解一下我們需要怎麼做——
4大理由， 對電子產品說“不”
理由1：影響寶寶視力
看電視、電腦或iPad等電子產品的螢幕， 對寶寶視力有負面影響。 特別是2歲以下嬰幼兒， 眼睛的屈光等調節系統尚未發育完善，
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知識連結：
兒童眼球發展有其自然規律：0～6歲是發育期， 6～9歲是視覺塑型期， 9～12歲是穩定期。 直到13歲眼球赤道部的鞏膜膠原才發育完成， 此前都處在可調期。
隨著眼球直徑每增1毫米， 近視度數可增加300度。 在此期間， 如過早開發兒童視力、或密集用眼， 都容易造成兒童近視， 並且因兒童尚處於眼球發育的可調期， 度數極易飛漲， 導致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”， 甚至可能引發視網膜變性或脫離， 並增加青光眼發病風險。
理由2：不利寶寶語言表達能力的培養
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家長也許以為電視節目或iPad的益智類遊戲， 可以説明培養寶寶語言表達能力， 事實上正好相反。 語言表達有賴於互動環境。
相關實驗：
美國科學家在針對329名年齡從2個月到4歲之間嬰幼兒進行的一項科學測試顯示：房間中電視每打開1個小時， 電視前的嬰幼兒從大人那裡聽到的詞彙量將減少500～1000個。 對話幾乎完全沒有了。 日本的調查結果也表明， 2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長， 語言表達能力越弱。
理由3：影響寶寶行為和交際能力的發展
熱衷於電視節目或電子遊戲的寶寶， 會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會， 因此導致他們交際能力逐漸減弱， 缺少解決問題的經驗。
相關實驗：
美國約翰斯霍普金斯大學醫學院的研究人員在對2702個家庭的孩子進行研究後發現，
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理由4：影響寶寶運動能力發展， 容易變成肥胖兒童
呆坐在沙發裡一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”， 如果同時再吃些零食， 那麼寶寶很容易“橫向發展”， 成為肥胖兒童。 而且總是盯著電腦、電視看， 也容易讓寶寶疏于運動，
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6大招數， 讓寶寶遠離“螢幕”
1.限制看螢幕的時間
2歲以內嬰兒不看電子螢幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時， 看完一個節目後應到外面玩玩。 嬰幼兒居住的房間不擺放電視。
溫馨提示：和孩子有個約定
寶寶不懂節制， 看動畫或玩遊戲總想一次玩個痛快， 可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。 關掉電子產品， 寶寶哭鬧怎麼辦？
那就事先和孩子有個約定， 並且家長一定要執行這個約定， 督促寶寶成為“言而有信”的人。 家長可以和寶寶“拉鉤鉤”， 如果寶寶看完了還要看， 耍賴皮， 那麼， 家長就可以取消一項他特別想做的事情， 作為懲罰。
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2.哺乳和用餐時間遠離電視
雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣， 為了寶寶養成良好的生活習慣， 更健康地成長， 建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉， 仔細品味食物的味道， 這樣有利於培養寶寶的飲食習慣， 讓寶寶好好吃飯。
3.用親子活動替代電子產品
帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動， 然後陪他一起玩， 運動技巧可以先忽略， 重點讓寶寶享受運動的樂趣。
在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲， 一起看有趣的圖書， 或帶寶寶去旅行。 這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動， 不僅會讓寶寶遠離“螢幕”， 還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。
4.鼓勵寶寶和小朋友一起玩
5.到戶外親近綠色
父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康。
6.父母應減少使用電子產品的時間
父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。
4.鼓勵寶寶和小朋友一起玩
5.到戶外親近綠色
父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康。
6.父母應減少使用電子產品的時間
父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。
