其實， 預產期只是一個估量的數字， 具體的生產時間， 要視多種因素而定， 孕媽不妨在預產期到來前就到醫院確認身體狀況， 以便應對變化。
1、 預產期
預產期， 即孕婦預計生產的日期。 預產期不是精確的分娩日期， 科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間， 所以， 醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天， 10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。
2、 預產期的計算方法
根據末次月經計算：
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末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數；天數加7， 為預產期日。
根據胎動日期計算：
若你記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。 一般胎動開始於懷孕後的18-20周。 計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日， 從排卵日向後推算264-268天， 或加38周。
根據b超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡， 並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。
從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末， 就是末次月經後42天， 由此向後推算至280天即為預產期。
根據子宮底高度大致估計：
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如果末次月經日期記不清， 可以按子宮底高度大致估計預產期。
妊娠四月末， 子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10釐米）；
妊娠五月末， 子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17釐米）；
妊娠六月末， 子宮底平肚臍（恥骨上19-20釐米）；
妊娠七月末， 子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23釐米）；
妊娠八個月末， 子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）；
妊娠九月末， 子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30釐米）；
妊娠十個月末， 子宮底高度又恢復到八個月時的高度， 但腹圍比八個月時大。
3、 預產期便秘怎麼辦
婦女預產期即將來臨時， 因子宮膨大， 壓迫子宮頸及陰☆禁☆道， 使其粘膜水腫充血， 便秘時， 排便用力， 從後方擠壓， 導致宮頸及陰☆禁☆道粘膜小血管破裂， 故有小量陰☆禁☆道出血現象。
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小編建議各位准媽媽們多吃些含纖維素多的蔬菜， 如韭菜；每天喝些蜂蜜水， 可緩解便秘。 但不能吃瀉藥， 一定要遵循醫囑， 切勿盲目治療。
小編總結：臨近預產期的前幾天， 准媽媽們都要加倍關注臨產徵兆的發出， 隨時做好到醫院待產的準備。
