6大法保護孩子的聲帶

6大法保護孩子的聲帶

孩子打鬧時， 總會伴隨著尖銳的喊叫和哭鬧;患有慢性扁桃體炎、慢性鼻竇炎的孩子， 常常不由自主地發出“咳咳”的清嗓聲。 多數時候， 家長都對此不太在意， 而實際上， 這些行為很可能會損傷到孩子的聲帶， 不能掉以輕心。

簡單來說， 造成孩子聲帶損傷主要有兩種情況：一是機械損傷， 包括大聲哭、喊、笑等;二是炎癥侵蝕， 例如患急性咽喉炎時， 致病的病毒、細菌等會損壞聲帶。 如果在兒童期， 聲帶受到損傷不注意保養， 還有可能會導致孩子成為一輩子的“公鴨嗓”。 因此， 保護孩子的聲帶要趁早，

第一， 養成正確的飲食習慣。 長時間說話后， 不要立即吃冷飲或喝冰水， 平時少吃辛辣刺激的食物， 尤其是在孩子的變聲期， 這樣可以避免孩子的聲帶黏膜局部遭受刺激。 家長要鼓勵孩子多吃新鮮的蔬菜、水果， 多喝水， 每次講話后休息一段時間。

第二， 養成良好的生活習慣和說話習慣， 不要大聲喊叫， 避免長時間大聲朗讀等。 上課發言要舉手， 別人發言無論對錯， 聽完以后再表達意見， 不要大聲喊叫打斷別人。 在背景聲音嘈雜的環境中盡量少講話， 以免孩子需要喊叫才能讓對方聽見。 這樣既可以保護聲帶， 又可以培養良好的禮貌修養。

第三， 盡量用鼻呼吸。 如果長期用嘴呼吸， 干冷、沒有過濾的空氣直接被吸入咽喉，

第四， 在喉炎的高發期， 如春冬季等， 家里要常開加濕器， 讓室內環境保持合適的濕度和溫度。

第五， 出現急、慢性咽炎時， 要積極治療避免引發喉炎。 患病期間， 不要大聲喊叫， 避免進一步損害聲帶。 孩子感冒咳嗽時， 也要盡量少發聲， 從而減輕由于生病引起的聲帶充血水腫等。

第六， 兒童時期還不會正確用嗓唱歌， 而只是“喊”， 所以不要教孩子唱成人歌曲， 因為成人歌曲的音域不適合兒童， 音調音量也超過了兒童的負擔能力。 如果孩子唱不上去時， 會叫喊著唱， 這樣很容易損傷聲帶。

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