骨骼和肌肉的發育需要大量的鈣， 正處生長發育期的嬰幼兒對鈣的需求量非常大。 嬰幼兒如果在平時不注意補鈣， 很容易出現缺鈣的情況。 怎樣給嬰幼兒補鈣？給嬰幼兒補鈣需要注意哪些情況呢？
1、對于嬰兒期的寶寶來說， 奶類是他們的主要食物。 0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克， 只要每天母乳喂養或喂配方奶600-800毫升， 就可滿足身體對鈣的需要。
2、4-6個月的寶寶開始添加輔食， 隨著輔食量的增加奶量逐漸減少， 而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克， 因此， 從這時起應開始補充鈣劑。
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3、1-3歲時， 寶寶對鈣的攝取量每天增至600毫克。 可他們的飲食是從以奶類為主， 逐漸過度到以谷類為主的。 調查顯示， 我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。 因此， 每天還應為寶貝補鈣150-300毫克， 奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。 每天最好飲奶400毫升左右， 同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
4、早產兒及雙胞胎應在出生后1-2周開始補充VD， 正常足月兒應在出生后2-4周開始補充。 6個月以下嬰兒每天補充400國際單位， 6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。
5、補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。 幼兒在2歲半后戶外活動增加， 飲食種類逐漸多樣化， 這時就不需要補充VD和鈣劑了。
6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。
