懷孕了， 很多媽媽都知道有些護膚品和化妝品都不能繼續用了， 然而愛美是女人的天性， 怎麼做才能在孕期保持自己皮膚的光鮮亮麗呢？下列這些孕期護膚守則， 你一定要學起來！
一、孕期6大護膚守則
1、要勤飲水， 保持體內外水份
適當飲用果汁、礦泉水、茶水等， 保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉， 可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣薰蒸， 給皮膚特別是面部補充水分。
2、要有充足的睡眠和休息
因為， 皮膚經過白天的日曬風吹後， 需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。 而晚上十點至淩晨四點，
Advertisiment
3、要加強營養
多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等， 有利於增強皮膚代謝功能。
4、要經常按摩面部皮膚
清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向， 緩慢地按摩幾分鐘， 促進其血液迴圈和細胞分泌， 可增加皮膚的膠質和油質。
5、要控制調節情緒
皮膚神經也受大腦控制， 若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等， 會導致皮膚血液迴圈不良， 營養供應不足， 使皮膚蒼白、多皺紋， 過早衰老。
6、要常用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A， 常用它可加快皮膚血液迴圈， 剌激面部細胞分泌， 有效改善皮膚生理環境， 減少氣候對皮膚的威脅和危害。
二、孕媽不宜使用的三類化妝品
1、染髮劑
Advertisiment
據國外醫學專家調查， 染髮劑不僅會引起皮膚癌， 而且還會引起乳腺癌， 導致胎兒畸形。 所以孕婦不宜使用染髮劑。
2、冷燙精
據法國醫學專家多年研究， 婦女懷孕後， 不但頭髮非常脆弱， 而且極易脫落。 若是再用化學冷燙精燙髮， 更會加劇頭髮脫落。 此外， 化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育， 少數婦女還會對其產生過敏反應。 因此， 孕婦也不宜使用化學冷燙精。
3、口紅
口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。 其中油脂通常採用羊毛脂， 羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素， 還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內， 而且還有一定的滲透性。 孕婦塗抹口紅以後， 空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，
