6招制服“睡前小魔王”

1月13日晚間， 林志穎通過微博曬兒子睡照， KIMI黑長濃密的睫毛十分搶鏡， 網友們紛紛驚歎：“睫毛逆天啊!!!”更有網友調侃稱：“黑米哥哥， 你是帶了睫毛嗎?”、“連睡覺的樣子都是天使的樣子”。 不過林志穎微博卻說：“爸比媽咪說了n個故事終於願意睡覺了。 ”暗指小kimi睡前淘氣不睡覺， 讓爸爸媽媽十分頭疼。

原來黑米哥哥是睡前小魔王啊~~~其實現實生活中， 不少小朋友都是睡前小魔王， 每天夜裡睡點到了依舊興奮的停不下來， 上躥下跳玩遊戲， 一刻也不得閒啊。 而有的小朋友則是哭鬧不止， 比吐奶更讓爸媽不省心呐……

寶寶晚上不睡覺怎麼辦?小編替你來支招。

首先， 你要弄清楚寶寶晚上不睡覺是為什麼。 影響因素主要有以下幾點：

1、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。

2、寶寶感覺太熱或太冷， 比如被子捂太多等。

3、環境太乾燥或寶寶鼻子裡有異物，

4、睡眠前玩得太興奮， 這個在大點的孩子中十分常見。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

7、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽， 所以寶寶們的飲食和適量要適當控制哦。

8、母乳寶寶的戀奶。

9、被子或者睡覺姿勢不舒服。

10、分離焦慮。 寶寶9-18個月最嚴重， 怕跟父母分開。

具體應該怎麼做呢?看看網友們分享的高招吧~

1、晚上睡覺用紙尿褲， 這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺， 還要注意別包的太緊。

2、發現孩子有睡意時， 及時放到嬰兒床裡。 最好是讓孩子自己入睡， 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那麼每當晚上醒來時， 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

3、寶寶哭鬧， 不要及時做出反應， 等待幾分鐘，

4、晚上餵奶或換尿布時， 不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。 這樣， 當喂完奶會換完尿布後， 會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數， 不要讓孩子養成夜間吃奶的習慣。

5、不要讓寶寶白天睡得過多。

6、按時睡覺：入睡前1小時， 讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。