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6月後寶寶的輔食應該如何添加

新媽媽在寶寶6個月以內都會十分重視營養問題, 尤其是母乳不充足時, 更會主動尋求營養師的指導。 但6個月之後, 寶寶進入新的成長發育期, 媽媽如果還憑藉過去得來的營養處方摸索餵養方法就不妥當了。 為此, 營養師指出, 這種錯誤的育嬰方法必須及早糾正, 否則由於餵養不當造成的營養失衡極易造成寶寶貧血。
這一階段家長最容易走進三個誤區, 一個是自行購買強化配方的奶粉, 二是諮詢一次營養師後就拿著老處方不放手, 三是按照輔食的營養成分私自補充營養素。 原因主要是擔心像豬肝、木耳、瘦肉、海帶、香菇等食物會造成消化不良。

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這是一種誤解, 豬肝等食物是否有利於消化完全取決於食物的加工狀態, 只要把這些食物加工成泥糊狀, 完全可以讓寶寶順利吸收。 很多家長遲遲不願意給寶寶增加輔食, 結果錯過了寶寶重要的生長期。
6個月後的寶寶必須要添加輔食來提供發育所需的鐵、鈣等各種生長元素。 輔食是液態與固態之間的食物, 這種食物狀態對寶寶的口腔發育起到十分關鍵的作用, 而且各種各樣的輔食需要不同的消化液, 還能促進胃腸功能的適應性, 及早鍛煉胃腸功能。

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