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6月齡添加輔食的5點建議

添加輔食的幾點建議

不使寶寶吃厭雞蛋

菜泥可以和在粥或麵條裡。 菜湯伴著蛋黃吃, 這樣還不容易噎著, 還可避免寶寶厭煩蛋黃的味道(每天都吃蛋黃會讓寶寶厭煩的,

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菜湯可以每天更換種類和味道)。 如果總是把蛋黃和奶一塊吃, 容易使寶寶也厭煩奶了。

食量小的嬰兒輔食

如果給寶寶吃肉湯, 可以把菜、麵條等放在肉湯裡, 飯菜都一起吃了, 喂起來比較省事, 比較適合食量小的嬰兒。 不要在粥裡放肉湯, 粥可以搭配菜泥吃。

寶寶食譜推薦(點擊進入具體做法):

·肉鬆炒時蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥

·鮮橙煎牛排 ·紅糖紫淮山 ·什錦豆腐羹

·三鮮玉米羹 ·栗子扒白菜 ·脆皮花生米

魚湯不宜混菜飯

如果給寶寶喂魚湯, 不能和其他食物混合, 單純喂魚湯就行了。 每天可喝菜湯90毫升左右, 果汁90毫升左右, 菜泥1~3勺, 蛋黃1個, 爛粥或爛麵條幾口。

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製作輔食的要求

輔食的製作方法同以前一樣, 要注意衛生。 不必花費太多時間, 可以借助大人吃的飯菜, 能節省不少時間, 但要注意:不要鹹了, 要煮得爛些, 油要少放, 不放味精或花椒等調味料。 魚湯中一定不要有魚刺。

可以這樣安排輔食

這個月的寶寶, 大多是白天睡2~3次,

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如果睡前給200毫升以上的奶, 可能會一直睡到早晨6~8點鐘。 可以在上午睡前添一次輔食, 午睡後再添一次輔食。 早、中、晚吃三次奶。 (圖片來源於領育網攝影部落)

寶寶食譜推薦(點擊進入具體做法):

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