日常生活中， 您的寶寶是否經常出現大便幹、小便黃， 甚至哭鬧不停的現象？其實這是寶寶“上火”的典型症狀。 寶寶“上火”， 容易引發感冒、上呼吸道感染等病症。 許多年輕媽媽缺乏育兒經驗， 對“上火”沒引起足夠的重視， 引發嚴重後果。
6歲以下寶寶易上火
專家指出， 6歲以下寶寶易上火， 主要有內因和外因兩部組成。 中醫認為：小兒體質偏熱， 容易出現陽盛火旺， 即“上火”現象；其次， 寶寶吸收消化及自身調節能力較弱， 造成食積化熱而“上火”；再加上寶寶皮膚不能很好的鎖住體內的水分， 容易造成水分流失， 從而導致寶寶“上火”。
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此外， 隨著天氣逐漸轉熱， 水質變熱， 同樣也會引起寶寶的“上火”症狀。 兒童很多喜歡吃油炸食品、糖果零食等， 這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源， 其實是在為寶寶“加油添火”。
一些家長認為， 寶寶“上火”就給寶寶多喂點水喝就沒事了。 其實不然， 小病不治就會發展成為大病：
1.便秘：有的寶寶上火後會引起大便秘結， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧， 年齡偏小的還會出現小便黃的“積火”現象。
2.上呼吸道感染：上火後的寶寶咽喉部乾燥， 抵抗力下降。 若受到鼻病毒等感染， 就會發展為上呼吸道感染， 出現發熱、鼻塞、咳嗽等症狀。 若是細菌感染， 可引起氣管炎、支氣管炎、肺炎等。
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3.百日咳：寶寶上火後咽喉幹痛， 常會出現咳嗽症狀；7—10天后轉入痙咳期， 表現為陣發性痙攣性咳嗽；有的病程可達2～3個月， 故有“百日咳”之稱。
寶寶上火怎麼辦
母乳餵養
很多媽媽為了保持身材， 在生育之後拒絕母乳餵養， 可實際上這樣的方法是錯誤的， 因為我們都知道寶寶身體所需要的營養物質， 在母乳中是比較豐富的， 堅持母乳餵養對於寶寶身體免疫力的提高也有很大幫助， 而且還不會讓寶寶出現上火的問題。
多給寶寶喂水
就像大人上火一樣需要多喝水， 因為水可以排出身體的一些毒素， 這樣對於緩解上火的一些症狀有很大的幫助， 寶寶上火也要多喝水， 可以添加一些新鮮的水果泥， 因為其中富含比較豐富的維生素c還有一些膳食纖維，
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注意寶寶的零食選擇
因為寶寶很喜歡吃零食， 可是我們都知道很多的零食是沒有營養的， 而且是導致上火的根源， 所以說寶寶已經上火之後， 那麼就需要拒絕這些零食， 還有各種辛辣的食物， 因為這些食物是會加重寶寶上火的情況的， 所以應該注意給寶寶準備清淡飲食。
寶寶上火的時候， 家長不管是在飲食上還是在生活上都應該重視， 因為很多時候導致寶寶上火最根本的因素， 就是平時生活的飲食沒有注意， 家長們總是讓寶寶吃了過多的辛辣燥熱容易上火的食物造成的。
