當孩子長到六歲的時候， 骨骼發育已經達到了一種程度， 但是補鈣的工作是不能停止的。 6歲兒童補鈣吃什麼好?各種蔬菜和水果都有這方面的營養萬分， 父母多在這方面讓孩子進補就可以。
有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不齊整， 且不夠堅硬， 咀嚼較硬食物困難。 出牙順序不規律而且不齊整。 出現串珠肋”(即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠)和雞鐲”， 也可伴有肋骨下緣外翻， 腕部及踝部骨骼膨大， 形如手、腳鐲。 孩子走步後， 出現O形腿或X形腿。 此外， 缺鈣患兒肌肉鬆弛， 腹部隆起常呈蛙腹狀，
Advertisiment
6歲兒童補鈣吃什麼好?目前， 市場上的鈣劑種類很多， 主要分為有機鈣和無機鈣兩類。 有機鈣雖然含鈣量較少， 但溶解度好， 在體內容易被吸收， 如葡萄酸鈣， 乳酸鈣， 醋酸鈣， 枸櫞酸鈣， 蘇糖酸鈣， 磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高， 但不易溶解， 在胃中與胃酸作用後使鈣游離出呈離子狀態， 才能被體內吸收， 像碳酸鈣， 活性鈣都屬於無機鈣。
6歲兒童補鈣吃什麼好?寶寶3歲以後胃酸濃度相對較高了， 可以考慮服用無機鈣。 建議選用含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣製劑(碳酸鈣)， 而且儘量選擇單一鈣製劑。
