6歲孩子缺鈣如何補鈣

補鈣對孩子來說十分有必要， 每個寶寶在發育過程中會出現不同的缺鈣表現， 孩子缺鈣會影響生長發育， 及時的補鈣很有必要。 那麼6歲孩子缺鈣如何補鈣？

我家小濤最近老說腿疼， 而且平時還很挑食， 不愛吃飯， 跟鄰居們交流說可能是缺鈣， ， 是吃點鈣劑呢， 還是可以食補啊， 多吃些海產品會有效果嗎？平時我們不怎麼吃飯， 這東西還算比較愛吃， 6歲孩子缺鈣如何補鈣啊？

星寶寶小編說：六歲孩子缺鈣， 可以通過食補以及補鈣製劑來補充。 補鈣食物有乳類和乳製品， 豆製品， 水產品如蝦皮、海帶、紫菜、海魚，

如果6歲孩子缺鈣嚴重是需要補充補鈣製劑的， 醫生推薦乳鈣也是可以的。 家長要注意補鈣的同時需要補充維生素D， 才能更好的促進鈣質吸收。 皮膚的光照合成， 這是人體VD的主要來源， 父母可以經常帶寶寶去戶外活動， 寶寶曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。 還可以從食物中補充VD。