6歲寶寶營養早餐食譜

一餐豐富的早餐既能滿足孩子成長所需， 更能提供孩子活動的能量哦。 所以說早餐是十分重要的， 6歲寶寶的營養早餐食譜有哪些呢？ 》》孩子到了5至6歲竟然有這麼大變化

最近孩子也不怎麼愛吃飯了， 我也是不會做飯的媽媽， 孩子經常反應說媽媽的飯吃了第一頓第二頓就不想吃了， 可是不能讓孩子營養跟不上啊， 想請教寶媽們， 6歲的孩子營養食譜推薦一下？

星寶寶小編說：營養而又適合寶寶口味的、美味的早餐， 相信孩子們都不會拒絕， 下面推薦幾款適合寶寶的營養早餐， 媽媽們可以給寶寶換著吃哦！》》關於孩子成長你還不知道的那些事

一、青菜火腿蛋餅1個， 餅乾， 優酪乳1杯， 蘋果半個。 做法：

1、將雞蛋打散， 加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分， 這樣會比較軟)和火腿末， 少許鹽， 攪拌均勻。

2、鍋燒熱， 加少許油， 把以上材料攤成餅， 煎至兩面金黃即成。

3、餅乾切小丁， 與優酪乳攪拌即成。

二、菜肉餛飩1碗， 蛋煎麵包1片， 柳丁半個。 做法：

1、蝦肉、青菜絞成泥， 加入薑蔥末、鹽和少許水調勻成餡。

2、餛飩皮攤平， 包入肉餡做成餛飩。

3、鍋中入水煮開， 放入餛飩煮熟， 撈出盛入碗中， 加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味， 即成。

4、雞蛋1個打散。

5、鍋燒熱， 放少許油， 麵包片沾勻雞蛋液放入鍋內， 煎至兩面金黃即可。

三、果仁玉米粥1碗， 雞蛋三文治1個， 番茄半個。

1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

2、將水放入鍋內， 細玉米麵用溫水調勻， 水開後， 將調好的玉米麵放入鍋中攪勻， 再開鍋時即成玉米麵糊糊， 然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻， 稍滾即成。  》》早早知道寶貝成長爸媽需要注意的點

3、準備雞蛋1個， 黃瓜1/4根， 麵包4片， 火腿2片， 肉鬆適量。

4、雞蛋煎熟(煎時要少放油);黃瓜切薄片， 加少許鹽、糖、醋， 醃10分鐘， 瀝幹水分。

5、在麵包上撒一層肉鬆， 蓋上一片麵包， 將煎蛋放在上面， 再擺上黃瓜片， 蓋上一片麵包， 擺上火腿片， 蓋上另一片麵包， 對角切。