6歲寶寶睡覺不好打呼嚕磨牙怎麼辦

睡眠是人類不可缺少的一種生理現象。 人的一生中， 睡眠占了近1/3的時間， 它的品質好壞與人體健康與否有密切關係， 由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。 6歲寶寶睡眠不好怎麼辦？ 

這可怎麼辦好， 每天送寶寶去幼稚園就開始擔心， 就是擔心到了中午睡覺的時候， 老師又要打電話給我， 因為每次寶寶上幼稚園都會因為睡覺的問題找到家長， 他不喜歡幼稚園的床， 可能是床太硬， 也可能是認床的原因， 反正就是適應不了， 就算真的睡了， 也會經常醒來， 6歲寶寶睡眠不好怎麼辦？

星寶寶小編說：寶寶在家和在幼稚園的作息不一致，

環境也有差異， 剛開始時寶寶都有些不適應， 可能使6歲寶寶中午睡眠不好。 媽媽要幫助孩子瞭解作息制度， 熟悉幼稚園的一日生活， 告訴孩子每個時間段要幹什麼。 等寶寶對幼稚園的生活有個初步的瞭解， 有了紀律性， 也有了集體生活的概念， 慢慢就會養成中午睡覺習慣。 其次家長與老師之間須有充分的溝通， 需將寶寶的睡覺習慣詳細告知， 比如要拍著才能睡著的， 或是摸摸頭， 摸摸背的才能睡著的， 或是要抱著枕頭， 毛巾才會睡的等等。  

6歲寶寶睡覺磨牙可能是由於腸道有寄生蟲、入睡前過於激動或疲勞、缺乏微量元素等原因。 建議平時睡前媽媽不要讓寶寶玩得過累或是過於興奮；帶寶寶去醫院檢查一下微量元素，

看是否正常， 缺乏的話及時補充；化驗一下大便， 看是否有腸道寄生蟲， 有的話及時驅蟲治療。 平時注意飲食衛生。