6種傷害寶寶的“營養”食品

酸性食物與孤獨症

酸性食物並非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。

這些食物往往被家長認為是高營養品。 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分， 因此可使血液呈酸性。

過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質， 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗， 從而引起思維紊亂， 使寶寶患上孤獨症。

明智之舉

調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例， 應增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物， 使血液酸鹼度重新恢復平衡，

精食與近視眼

很多父母經常給寶寶吃精米精面。 營養專家認為， 長期吃過於精細的食物， 會由於缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經系統發育， 而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 是近視眼的一大成因。

鉻是人體內一種重要荷爾蒙， 不足時可使胰島素的活性減退， 調節血糖的能力下降， 致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中， 最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。

明智之舉

人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素， 而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。 因此， 應適當給寶寶進食一定量的粗糧， 以保證足量的鉻元素的攝取。

咖啡與矮個症

咖啡中含有較多的咖啡因，

為此， 讓孩子多喝白開水或純天然果汁， 少接觸或不接觸咖啡。

明智之舉

讓寶寶多喝白開水， 或純天然果汁， 少接觸或不接觸咖啡。

巧克力與遺尿症

隨著巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現， 已越來越受到保健專家的矚目與提倡， 因而逐漸“熱”起來， 成為一種時尚食品。 然而， 寶寶應該適當限制， 否則易與遺尿症結緣。

因為巧克力可在寶寶體內產生過敏反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 平滑肌變得粗糙， 因而使膀胱產生痙攣。 同時， 這一過敏反應又使寶寶睡得過深，

明智之舉

平時應該少給或不給寶寶吃巧克力， 尤其在臨睡之前。

魚片與氟斑牙

魚片幹是由海魚加工製成， 不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養， 而且味道鮮美， 據測量， 魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍， 是水果、蔬菜的4800多倍，

慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育， 使牙齒變得粗糙無光， 牙面出現斑點、條紋， 呈現黃色， 形成氟斑牙， 氟斑牙一旦形成， 再也無法恢復。