6種方法糾正“壞習慣”（下）

（接上文）
孩子總有一些不大不小的壞習慣,很令做父母的頭疼。 怎麼辦呢?其實,要改變原來也很簡單！ 
4、適度同情
作為一個忙碌的媽媽， 我們已經習慣將孩子的事情也按照計畫、以自我為中心地安排， 比如：我們需要孩子按時離去房間去睡覺以適應明天的早起， 或者特別累的時候， 希望孩子能安靜地玩一會兒以使自己能打個盹。 但是如果從孩子的角度來看這個問題， 卻可能有不同的答案， 比如：當你為了工作要強迫寶寶也早起的時候， 只是為了和保姆交接班， 孩子的感覺就會很不好。
當你注意並接受孩子的感覺時，

需要將注意力多放在孩子身上幾秒， 而不是簡單粗暴地解決問題。 為了趕時間， 媽媽通常會說：“我們必須馬上出門， 否則你去幼稚園就會遲到了！”這實際就沒有考慮孩子的感受， 實際上媽媽可以換一種語氣：“我知道這麼早起很困難， 今天晚上咱們早睡， 今天克服一下， 寶寶最乖了。 ”
有時候， 媽媽應該學會容忍孩子的一些抱怨， 只要孩子的行為不是很失禮。 比如， 孩子說不想睡覺， 這可能是他吸引家長注意力的一種方式， 只要哄著玩一會兒可能就順利睡覺了。 但是如果家長堅決地拒絕孩子的要求， 可能又會開始新的一輪戰爭， 最後結果一樣， 孩子還是沒有按時睡覺。 所以， 有時候有一點小同情心， 可能能夠更好地規範孩子的行為。

5、建立因果聯繫
有的家長會時刻注意孩子的一舉一動， 使孩子始終處在緊張中；而且對於有些嚴厲的家長， 可能孩子得到的總是“不”或嘮叨。 告訴那些剛會走的孩子別到處亂扔玩具， 可以告訴他“當我看到屋裡讓你弄的一團糟， 每當我整理清掃的時候我就會頭痛”， 接著要給孩子一個警告， 並強調你將要做的事情， “如果你再亂扔玩具， 我就把你的玩具給隔壁的寶寶”， 這可能對孩子懶惰產生一種威脅。

當家長把重心集中在自己的行動上， 而不是孩子的行為上的時候， 會發現控制力會增強。 因為孩子將會開始發現他的行為和家長的行動的結果之間的聯繫。 如果家長和孩子之間沒有訓練策略，

那麼這種方法有助於建立因果關係， 並有效地改變孩子的不良行為。

6、確立家庭規則

孩子經常未經過大人同意就隨意拿水果吃， 或是自己開電視看， 對這些看似不起眼的小事， 父母也不能聽之任之。 一些生活中的規矩應早早為孩子定立， 譬如不能隨心所欲吃糖果， 不能一整天看電視。 放任孩子不遵循規矩做事絕不是好辦法。 如果父母繼續縱容， 等孩子到了8歲就可能出現不通知大人就外出的情況。

對於家庭規則的確定,要清楚地、正式地告訴孩子。 如果可能,可以將其寫下來並在家庭中公佈。 比如告訴孩子:“想吃糖時,應該問問父母， 這是咱們家的規矩。 ”如果孩子在規定時間以外打開電視， 應讓他及時關閉電視機，

並且大聲清楚地再陳述一遍規則,這樣做有助於讓孩子銘記在心。 不要以為孩子一定能從父母的行為、好惡中明白所有的規定和限制。 事實上,我們常常發現,許多孩子只知道父母對他不滿意,而不知道父母要他怎麼做,難怪孩子會將父母的指責視為父母的“情緒”。 不少孩子抱怨父母整天對著他發脾氣， 真心地感到自己很無辜。 另外,每個人對同一規定的理解可能不同,因此,規定必須很明確。

文/也許

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