6種正確又簡單的退燒好方法

民間錯誤退燒觀念和方法綜觀上述論點， 家長應該要有正確的態度， 將發燒當作一種警訊。 發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。 研究顯示， 身體負責吞食細菌的白血球， 在體溫升高時(38℃~39℃)其吞食能力加強。 因此當小孩因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時， 運用各種可能的方法， 要把體溫立即降到正常範圍， 並非明智之舉。 因為這樣可能降低病童本身的抵抗能力。

有些父母會使用民間流傳的一些退燒方法， 例如冷水或酒精拭浴來為孩子退燒， 這是不適當的。 寶寶發燒時燙熱的皮膚突然碰到冷水或酒精，

寶寶反應會很劇烈， 可能會造成抽搐;而酒精的氣味又會使幼兒昏睡， 像喝醉了一般。

此外， 傳統老一輩的“寒到”的觀念， 造成一般誤以為發燒時必須多穿衣服， 其實剛好相反。 他說， 發燒時全身能散熱的地方以皮膚的表面積最大， 散熱效果最好， 假使能將過多的衣服剝除， 大量身體的熱可經由寬鬆清涼的外表排除， 體溫很容易下降。

真正危險的發燒訊號嬰兒發燒病理原因可大可小， 嚴重者敗血症、腦炎腦膜炎、心肌發炎等， 不處理會導致殘廢或死亡;輕者只是輕微感冒， 不理它也會自己好。 但這中間的差異若非專業人員實難判斷， 有時更須借助檢驗技術才能確實區別。

寶寶發燒， 父母固不必大驚小怪，

卻也不能掉以輕心， 導致病情不可收拾。 父母應學會如何有技巧、有知識、有智慧的面對它。 當小孩子發燒時會合併其他的表現：如心跳加速、呼吸加快， 身體感覺極度不舒服， 有食欲不振全身無力的現象， 幼小一點的嬰兒不會說話， 甚至變得躁動哭鬧不安。 此時， 適度的處理， 使體溫不要太高是合理的， 尤其具有發熱痙攣或先天性心臟病的嬰幼兒， 更是需要。

六招簡單正確的退燒法那麼哪些方法是爸媽在未帶寶寶就醫前， 可在家中事先處理的呢?綜合專家的建議， 作為父母的您， 正確的退燒方法應該是：

1、維持家中的空氣流通：

若家有冷氣， 維持房間溫度於25~27℃之間。 可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹， 使體溫慢慢地下降，

如此幼兒也會感覺舒適些。 但如果其四肢冰涼又猛打寒顫， 則表示需要溫熱， 所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗， 表示需要散熱， 可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：

將寶寶身上衣物解開， 用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出， 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。

4、睡冰枕：

有助於散熱， 但對較小的幼兒並不建議， 因幼兒不易轉動身體， 冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。 使用退熱貼也可以， 退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走， 不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水：

以助發汗， 並防脫水。 水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：

當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時， 可以適度的使用退燒藥水或栓劑。