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6種生活習慣毀掉男性生育

如果想要成功孕育一個健康的寶寶, 不止是女性一個人的努力, 也需要男性一起投入備孕工作中, 生育專家提醒, 這6種習慣會影響男性的生育能力。

愛自駕車時間長折磨前列腺

表現:男性喜歡開著自己鍾愛的車子上下班, 或是去郊外兜風, 或作自駕遊, 既風光又愜意。

隱患:自駕車對男人下半身的最大傷害, 在於長時間駕駛對前列腺的折磨。 想想吧, 幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室裡, 會陰部不透氣, 代謝產物堆積, 血液迴圈變差, 勢必引起前列腺腺管阻塞, 腺液排泄不暢, 造成前列腺慢性充血,

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進而引發前列腺炎。 如果又有細菌“趁火打劫”, 病情將更趨複雜, 從而增加治療的難度。 另外, 長時間駕駛還可能累及性☆禁☆器官的勃起功能, 為夫妻生活蒙上陰影。

醫生建議:切忌連續駕駛, 一般持續1-2小時後應停車運動15分鐘。 平時生活要有規律, 多運動, 不要熬夜。 駕車過程中要調整好駕駛座位, 並要經常變換姿勢。

常飲功夫茶引起血管擴張

表現:臨窗而坐, 用小小的功夫茶具品味濃濃的茶水;或者三兩相邀, 邊飲咖啡邊談公事, 夠有品位的。

隱患:濃茶及咖啡內含有咖啡因等刺激性與興奮性成分, 大量飲入會讓前列腺血管擴張, 引起充血腫脹, 影響前列腺功能正常運作, 甚至產生排尿異常和小腹會陰部疼痛感。 如果你已有前列腺炎,

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無異於雪上加霜, 促使病情加重。

醫生建議:功夫茶和咖啡作為休閒飲品無可厚非, 但考慮到前列腺的健康, 至少要注意兩點:一是限量, 適可而止, 切忌牛飲;二是擇時, 進餐後不宜馬上飲用, 因為茶鹼、咖啡因等可干擾食物中蛋白質、鐵與鈣元素的消化與吸收, 有誘發營養不良與貧血、骨質疏鬆等疾患之虞, 須待進餐結束1小時後再飲。

穿三角內褲危及生育力

表現:一些男人的內褲越來越女性化, 如款式追求緊身、三角, 褲料以化纖類為主。

隱患:三角內褲的最大受害者當推睾丸。 緊繃的內褲將陰囊固定並緊靠腹部, 調節睾丸溫度的功能大大削弱, 致使睾丸環境的溫度升高, 阻礙睾丸的生精過程。 加上血液供應受阻,

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睾丸內的精子也將備受摧殘, 危及生育力, 使你失去當爸爸的權利。 至於化纖類褲料, 埃及一位名叫沙菲克的醫學博士發現, 與穿純棉內褲的男性相比, 穿純聚酯內褲或半棉半聚酯混紡內褲的男性, 平均睾丸溫度及血漿激素水準都容易受到影響, 其精子數量大幅下降, 不少人患上了少精子症, 而脫去含聚酯的內褲4~8個月後則可恢復正常。 另外, 聚酯內褲還可在性☆禁☆器官組織內產生靜電場, 在一定程度上影響男人的性功能。

醫生建議:肥大內褲或寬鬆平角褲有利於造就健康男人。 褲料則以純棉為好, 顏色宜選擇淡色的(減少染料之害)。 凡購新內褲最好先用清水洗後再穿, 儘量減少有害物質。

手機掛腰間降低生精功能

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表現:一款造型優美的手機掛在腰間, 不僅接聽方便, 而且為男人平添幾分英氣。

隱患:手機常掛在腰部或腹部旁, 其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的睾丸, 降低生精功能。 匈牙利科學家的研究資料顯示:經常攜帶和使用手機的男性精子數目可減少30%以上。

醫生建議:儘量讓手機遠離腰、腹部, 尤其不要將手機塞在褲子口袋裡, 最好放在皮包內。 在辦公室或家中時, 手機宜擺在一邊, 離身體遠些。 接聽手機不妨使用耳機, 以減少手機輻射的影響。 另外, 手機響後不要馬上接聽, 應待其響7秒後再接聽, 因為7秒內輻射最高。

泡氧吧生殖埋禍根

表現:近年來, 氧吧在一些城市流行開來, 受到一些男人尤其是白領一族的追捧,

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覺得既時尚又健康。

隱患:對於健康狀況不佳的人如慢性支氣管炎、肺氣腫患者確有裨益, 但健康人特別是育齡男子切勿趕此時髦, 因為可能給你的生殖功能埋下禍根。 奧妙在於, 健康人在氧吧吸入超過生理需要量的氧氣, 會在體內與其他物質結合而生成自由基, 破壞正常生物膜, 干擾酶的活性, 累及睾丸以及精細胞的代謝, 導致生精障礙而引起不育。

醫生建議:患者吸氧應請醫生指導, 健康人則不要隨意泡氧吧。

洗桑拿易引起不育

表現:下班歸來, 先到健身房活動一番肢體, 再到桑拿池泡上一陣, 疲勞頓消, 全身輕鬆。

隱患:桑拿浴水溫高, 會陰部浸泡其中, 睾丸處於高溫環境中, 生精功能受損(生精所需溫度為35.5-36.5℃之間, 低於體溫1-1.5℃),可導致男性不育。

醫生建議:減少泡桑拿的次數。

低於體溫1-1.5℃),可導致男性不育。

醫生建議:減少泡桑拿的次數。

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