6種生活習慣毀掉男性生育

如果想要成功孕育一個健康的寶寶， 不止是女性一個人的努力， 也需要男性一起投入備孕工作中， 生育專家提醒， 這6種習慣會影響男性的生育能力。

愛自駕車時間長折磨前列腺

表現：男性喜歡開著自己鍾愛的車子上下班， 或是去郊外兜風， 或作自駕遊， 既風光又愜意。

隱患：自駕車對男人下半身的最大傷害， 在於長時間駕駛對前列腺的折磨。 想想吧， 幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室裡， 會陰部不透氣， 代謝產物堆積， 血液迴圈變差， 勢必引起前列腺腺管阻塞， 腺液排泄不暢， 造成前列腺慢性充血，

進而引發前列腺炎。 如果又有細菌“趁火打劫”， 病情將更趨複雜， 從而增加治療的難度。 另外， 長時間駕駛還可能累及性☆禁☆器官的勃起功能， 為夫妻生活蒙上陰影。

醫生建議：切忌連續駕駛， 一般持續1-2小時後應停車運動15分鐘。 平時生活要有規律， 多運動， 不要熬夜。 駕車過程中要調整好駕駛座位， 並要經常變換姿勢。

常飲功夫茶引起血管擴張

表現：臨窗而坐， 用小小的功夫茶具品味濃濃的茶水；或者三兩相邀， 邊飲咖啡邊談公事， 夠有品位的。

隱患：濃茶及咖啡內含有咖啡因等刺激性與興奮性成分， 大量飲入會讓前列腺血管擴張， 引起充血腫脹， 影響前列腺功能正常運作， 甚至產生排尿異常和小腹會陰部疼痛感。 如果你已有前列腺炎，

無異於雪上加霜， 促使病情加重。

醫生建議：功夫茶和咖啡作為休閒飲品無可厚非， 但考慮到前列腺的健康， 至少要注意兩點：一是限量， 適可而止， 切忌牛飲；二是擇時， 進餐後不宜馬上飲用， 因為茶鹼、咖啡因等可干擾食物中蛋白質、鐵與鈣元素的消化與吸收， 有誘發營養不良與貧血、骨質疏鬆等疾患之虞， 須待進餐結束1小時後再飲。

穿三角內褲危及生育力

表現：一些男人的內褲越來越女性化， 如款式追求緊身、三角， 褲料以化纖類為主。

隱患：三角內褲的最大受害者當推睾丸。 緊繃的內褲將陰囊固定並緊靠腹部， 調節睾丸溫度的功能大大削弱， 致使睾丸環境的溫度升高， 阻礙睾丸的生精過程。 加上血液供應受阻，

睾丸內的精子也將備受摧殘， 危及生育力， 使你失去當爸爸的權利。 至於化纖類褲料， 埃及一位名叫沙菲克的醫學博士發現， 與穿純棉內褲的男性相比， 穿純聚酯內褲或半棉半聚酯混紡內褲的男性， 平均睾丸溫度及血漿激素水準都容易受到影響， 其精子數量大幅下降， 不少人患上了少精子症， 而脫去含聚酯的內褲4～8個月後則可恢復正常。 另外， 聚酯內褲還可在性☆禁☆器官組織內產生靜電場， 在一定程度上影響男人的性功能。

醫生建議：肥大內褲或寬鬆平角褲有利於造就健康男人。 褲料則以純棉為好， 顏色宜選擇淡色的(減少染料之害)。 凡購新內褲最好先用清水洗後再穿， 儘量減少有害物質。

手機掛腰間降低生精功能

表現：一款造型優美的手機掛在腰間， 不僅接聽方便， 而且為男人平添幾分英氣。

隱患：手機常掛在腰部或腹部旁， 其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的睾丸， 降低生精功能。 匈牙利科學家的研究資料顯示：經常攜帶和使用手機的男性精子數目可減少30%以上。

醫生建議：儘量讓手機遠離腰、腹部， 尤其不要將手機塞在褲子口袋裡， 最好放在皮包內。 在辦公室或家中時， 手機宜擺在一邊， 離身體遠些。 接聽手機不妨使用耳機， 以減少手機輻射的影響。 另外， 手機響後不要馬上接聽， 應待其響7秒後再接聽， 因為7秒內輻射最高。

泡氧吧生殖埋禍根

表現：近年來， 氧吧在一些城市流行開來， 受到一些男人尤其是白領一族的追捧，

覺得既時尚又健康。

隱患：對於健康狀況不佳的人如慢性支氣管炎、肺氣腫患者確有裨益， 但健康人特別是育齡男子切勿趕此時髦， 因為可能給你的生殖功能埋下禍根。 奧妙在於， 健康人在氧吧吸入超過生理需要量的氧氣， 會在體內與其他物質結合而生成自由基， 破壞正常生物膜， 干擾酶的活性， 累及睾丸以及精細胞的代謝， 導致生精障礙而引起不育。

醫生建議：患者吸氧應請醫生指導， 健康人則不要隨意泡氧吧。

洗桑拿易引起不育

表現：下班歸來， 先到健身房活動一番肢體， 再到桑拿池泡上一陣， 疲勞頓消， 全身輕鬆。

隱患：桑拿浴水溫高， 會陰部浸泡其中， 睾丸處於高溫環境中， 生精功能受損(生精所需溫度為35.5-36.5℃之間， 低於體溫1-1.5℃)，可導致男性不育。

醫生建議：減少泡桑拿的次數。

低於體溫1-1.5℃)，可導致男性不育。

醫生建議：減少泡桑拿的次數。