6種職業的孕媽媽要特別注意產檢

長途旅行的不適出差族

一些須經常出差者， 需要長時間搭乘飛機者， 有一些狀況要特別留意。

目前的噴氣式客機， 大都在一萬米以上的高空飛行， 雖然機艙內的空氣經過壓縮後， 並不會使氣壓變低， 但與地面氣壓相比， 仍然較低。 孕婦一旦搭乘飛機時間太長， 對於胎兒的氧氣供應， 恐導致負面影響， 而攀登高山， 也會有同樣的情形產生。

另外， 長途飛行會使得靜脈血液堆積在足部， 造成水腫及疼痛， 尤其是足部曾受過傷者危害更大。 所以在飛機上， 需要經常走動。

一般懷孕6-12周最容易發生流產， 而第9個月後又容易發生早產。

如果在這段期間長途旅行， 很容易因過度勞累而流產或早產， 宜避免。

如果以各種職業的情況而言， 因為各行各業的工作方式有不同的形態， 以及不同孕期所面臨的問題不同， 各種工作類型有不同的特別的可能併發症及處理方式。

工作勞累長時間工作者

某些人如工廠女作業員， 易於困倦、失眠、暈眩、痔瘡、浮腫、靜脈曲張、靜脈瘤、腰或背部疼痛。 胎兒易於體重不足、生長遲滯、流產、早產。 而工作如果需要技術性及注意力且危險性高者， 更要小心因困倦、失眠、暈眩所造成工作上的危險。

懷孕期間因荷爾蒙的變化， 有的人容易困倦， 有的人會失眠。 容易困倦的人應稍微休息半至一小時， 之後可能就會恢復精神；有失眠問題的孕婦，

不要吃安眠藥， 也不要強迫自已睡覺， 可以喝杯熱牛奶， 休息一會兒， 可能就會想睡了。

三餐不定時的外食族

一般的職業婦女都會因工作之影響而三餐不定時， 常以簡餐、速食、小吃代替正餐。 如此母體易於貧血， 鈣質不足， 過度的鹽及糖分攝取， 而胎兒容易貧血、體重不足、生長遲滯， 或是因吃了過多的垃圾食物， 而使母親或胎兒體重過重， 增加生產困難。

常搬重物及必須時常蹲下、彎腰者

如勞工、倉管、零售業、洗滌業及農漁村婦女， 這些人易於腰或背部疼痛， 下腹疼痛、抽筋、浮腫、靜脈曲張， 而且容易因為過度勞累， 而營養不適。 容易發生胎兒生長遲滯、流產、早產、死胎、早期破水、妊娠高血壓綜合征。

懷孕因重心會往前移， 走路較平時容易跌倒， 搬重物時如不小心， 也會扭傷跌倒。 另外搬重物也會造成下腹疼痛， 甚至誘發早產。

長期暴露在不良環境者

例如處理刺激性藥化物的工作者， 酒廠及化學工廠、煉油員工， 因化學藥品刺激， 母親易於鼻塞、孕吐、皮膚癢疹、低血壓、頭昏暈眩。 而胎兒容易發生生長遲滯、流產、早產、死胎。

接觸有毒藥化物或不名化物的工作（如重金屬、福馬林、戴奧辛等等）， 如化學工廠、廢五金廠、垃圾回收等員工。 母親易於鼻塞、孕吐、皮疹、暈眩、心悸、氣喘、呼吸困難。 而胎兒易於生長遲滯、流的、早產、死胎、水腦、低能兒、先天性畸形或先天性疾病幾率都會增加。

另外長期暴露在大太陽或紫外線下， 或高熱環境者，

像農忙婦女或實驗室人員， 如保護不足可能因水分流失或紫外線照射， 皮膚眼睛受傷， 易於脫水造成腎功能障礙， 及色素沉著增加、目眩、暈倦、便秘、昏厥。 胎兒易於體重不足、生長遲滯、羊水減少、妊娠高血壓綜合征、早產。

另外農忙婦女更可能因長時間在太陽光底下， 而發生中暑， 造成胎兒缺氧的危險。 也可能因操作過重的機具， 而造成流產、早產。

生活作息不正常輪班族

如須輪班， 經常出差之醫護人員， 總機及外勤人員等， 他們易於困倦、失眠、暈眩、浮腫、下腹疼痛、便秘、白帶增加。 且因休息不足， 發生妊娠高血壓或毒血症， 機會增加。 而胎兒則易於體重不足、生長遲滯、流產、早產。

對於有妊娠高血壓或毒血症的人， 要注意控制飲食，

並多休息， 以改善血壓、腎功能及胎盤血液迴圈。 而妊娠毒血症的高危險群如有過腎臟病或糖尿病或為多胞胎者， 更是需要正常生活作息及充足休息， 以減少腎臟及血液迴圈的負荷， 並增加胎盤的血流量。

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