6種零食最好別給孩子吃

小孩子都喜歡吃零食， 不少家長也喜歡給孩子準備一些零食， 特別是在帶孩子外出的時候， 小編要提醒各位家長， 在給孩子準備零食的時候一定要慎重， 下面這幾種零食最好別給孩子吃。

1.可樂

可樂中的咖啡因， 對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。 儘管可樂裡面咖啡因的含量很低， 但是長期累積起來， 咖啡因就會越來越多， 咖啡因對於兒童腦部發育的影響比較大。 可樂不僅是“智力殺手”， 更是“身高殺手”， 兒童食用這種含有咖啡因的飲料， 骨骼就會變得很脆。

2.速食麵

一包速食麵最多可有25種食品添加劑，

3.薯片

薯片中可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5’—鳥苷酸二鈉等。 上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品。

4.果凍

山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。 過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應， 並影響孩子對鈣的吸收。 而且年齡太小的孩子吃小果凍時有被噎到的風險。

5.蜜餞

蜜餞所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。 其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1， 並影響兒童對鈣的吸收。 與其讓小朋友吃蜜餞， 還不如用一些時令新鮮水果代替，

6.口香糖

口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。 過多的山梨糖醇會引起腹瀉。 而且年齡太小的小朋友吃口香糖容易吞咽進去。