6類食物易致胎兒畸形 孕媽一定要知道

飲食是孕期需要關注的重點內容之一， 為了避開一些食物對胎兒造成的傷害， 孕媽們需要來瞭解， 孕期不能貪食的食物有哪些。 接下來， 咱們就一起來看看， 6類容易導致胎兒畸形的食物。

NO1豬肝容易導致胎兒畸形

豬肝本身對人體並沒有多大的傷害， 但是因為催肥劑的使用， 豬肝中的維生素A含量急速上升， 在這種情況下， 芬蘭和美國等國家才提出， 孕婦少吃或不吃豬肝的建議。

豬肝中的維生素A含量過高， 孕婦在大量進食之後， 超標的維生素A容易損害到人體的各個系統， 如中樞神經、肝臟、泌尿系統、皮膚、血液和骨骼，

NO2久存的土豆容易致畸

很多朋友都知道， 久存的土豆有毒（毒素叫龍葵素）。 孕媽如果大量進食土豆， 母體中的生物鹼含量超標（土豆富含生物鹼）， 胎兒的發育將大受阻礙， 嚴重的可能導致胎兒出現畸形。

NO37種海產品容易致畸

我們知道， 食物中的水銀含量超標， 孕媽進食之後容易出現中毒和致畸反應。 根據香港專家的意見， 母體水銀含量超標的話， 胎兒腦部神經系統發育將大受影響， 胎兒出生後容易出現弱智等後遺症。

美國環保團體發現， 有七種海產品水銀含量遠遠超出了人體承受的範圍， 這七種海產品是：金槍魚、墨西哥灣牡蠣、海鱸、比目白鱈魚、馬林魚、梭子魚和白口魚。

NO4酸性強的肉類容易致畸

孕媽大量進食酸性強的食物， 如肉類、巧克力、白糖等， 母體血液中的兒茶酚胺水準將大大增高， 這種物質含量過剩， 母體容易出現煩躁不安等不良情緒。 另外， 這種物質超標， 容易增加有毒物質分泌量， 造成胎兒畸形（如裂唇）。

NO5長滿寄生蟲的食物易致畸

弓形蟲感染是導致胎兒畸形的一個重要原因， 孕媽如果過量進食含有弓形蟲病毒的食物， 胎兒出現腦積水、小腦兒、腦鈣化等畸形的風險將大增。

像兔肉、羊肉、牛肉等一些肉類食物， 都是弓形蟲病毒寄生的載體， 孕媽們在進食這些食物的時候， 一定要煮得足夠熟才是。

NO6各種被污染的食物容易致畸

當今社會食品安全已經成了一個大問題，

為了降低食材污染對母體和胎兒造成的危害， 孕媽們最好選擇天然食物， 如果條件不允許， 在烹飪之前應該把蔬菜放到“長流水”中去浸泡， 最大限度地降低危害。