當寶寶長到7-8個月大時， 媽媽應該做好斷奶的準備， 更應該提前為寶寶多增加一些營養輔食哦。 那麼， 7-8個月的寶寶吃什麼輔食好呢？不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子， 此階段寶寶輔食除每天給孩子兩頓粥或爛麵條之外， 還可添加一些豆製品， 仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。 雞蛋可以蒸或煮， 仍然只吃蛋黃。
7-8個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發育需要呢？請參看以下食譜。
母奶或牛奶 ， 約750毫升， 分3-4次； 粥1碗， 分2次； 麵包 麥片 爛麵條 土豆半個 白薯1/3個（煮軟研碎）； 蛋黃 1個 1或2次 ； 雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ；魚肉鬆2大匙 ； 水果 50克 1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）； 蔬菜 30克 1或2次 （胡羅蔔、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子）。
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白米糊、豆腐泥、山藥泥、蘋果汁、蘋果泥、蘋果山藥泥、蘋果米糊、青菜泥、蓮藕湯和蓮藕泥。
至於餵食的重點， 就和第一階段相同了， 天然原味， 不加調料， 每樣新食材一定連續餵養三天， 觀察同大爺的進食， 過敏和便便情況。
西蘭花泥
西蘭花中含有豐富的維他命a和維他命c
做法：西蘭花多泡一會多洗幾遍， 愛小宜總感覺西蘭花裡有很多小蟲子( ⊙ o ⊙ )！。 放開水裡汆燙幾分鐘， 打成泥就可以了。
青菜泥
做法：同上， 洗乾淨以後放開水中汆燙三分鐘打成泥即可
山藥泥
山藥性平， 山藥中黏黏的物質含有豐富的消化酵素，
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做法：1/4條山藥洗淨去皮， 入電鍋蒸熟， 打成泥， 我通常會蒸兩遍， 這樣比較軟
稀釋蘋果汁
蘋果是低敏水果之一， 糖分不會太高， 很適合做輔食， 不過加熱後的蘋果酸度會提高， 所以在果汁上建議1:1稀釋後再餵食， 蘋果泥可以混合其他食物一起喂
蘋果泥做法：蘋果蒸熟以後加50ml水打成泥， 一個蘋果大約會有250ml的果泥
稀釋蘋果汁做法：30ml果泥+30ml開水， 調和就好
蓮藕湯
蓮藕為粗根莖的食物， 含澱粉、蛋白質、維生素c、維生素b等， 是營養價值極高的食材， 生蓮藕性寒， 煮熟以後則為溫和性質。
做法：去皮洗淨以後放開水中煮40分鐘， 待涼後餵食蓮藕湯即可。
或者撈出鍋中的蓮藕， 放電鍋再蒸一遍， 再打成泥喂蓮藕泥也可。
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