寶寶長到7個月以後，
不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，
而且對食物口味的要求與以往也有所不同，
開始對鹹的食物感興趣。
這個階段乳牙開始萌出，
有了咀嚼能力，
舌頭也具備了攪拌能力。
仍應注意隔3天再更換輔食品種。
01肝末雞蛋羹
材料：豬肝、雞蛋
做法：將豬肝煮熟切末，
放入調散的雞蛋中，
加少量細鹽蒸成蛋羹。
02重複1日食譜
03重複1日食譜
04白菜牛肉粥
材料：小白菜、牛肉、粳米
做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，
放入粳米熬成粥。
05重複4日食譜
06重複4日食譜
07雜穀營養粥
材料：玉米粉、紅豆、碎麵包
做法：紅豆煮爛放入玉米粉調和，
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08重複7日食譜
09重複7日食譜
10蘑菇雞茸粥
材料：蘑菇、雞胸肉、粳米
做法：蘑菇和雞肉切末炒熟， 放入熬好的粳米粥。
11重複10日食譜
12重複10日食譜
13豆腐肉末粥
材料：豆腐、豬肉糜
做法：粳米煮開後加豆腐熬制， 加熟肉糜攪拌。
14重複13日食譜
15重複13日食譜
16青菜魚肉粥
材料：青菜、鰱魚
做法：鰱魚取肚子上的肉除刺， 青菜切碎炒熟， 粳米熬粥加料稍煮。
17重複16日食譜
18重複16日食譜
19番茄雞蛋粥
材料：番茄、雞蛋、粳米
做法：番茄炒雞蛋， 放入熬好的米粥攪拌。
20重複19日食譜
21重複19日食譜
22瘦肉蘿蔔粥
材料：白蘿蔔、 瘦肉、粳米
做法：瘦肉、白蘿蔔熬湯後放入粳米煮成粥。
23重複22日食譜
24重複22日食譜
25胡蘿蔔鱈魚粥
材料：鱈魚、胡蘿蔔、粳米
做法：鱈魚去骨，
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26重複25食譜
27重複25食譜
28鮮肉小餛飩
材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯
做法：餛飩皮包入少量肉糜， 菜湯煮開下餛飩。
29重複28食譜
30重複28食譜
