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7~8月寶寶輔食添加要點,附寶寶一月食譜

7月份輔食添加要點:

1. 注意混合

7月份相比6月份, 其實區別不大, 只有量和食物性狀的稍稍差別, 這個月應繼續嘗試新的品種, 不斷豐富種類, 重點還是觀察過敏, 小心添加, 大膽嘗試!

6月份主要是單純的米粉或者米粉加單純的泥, 到7月份應該更注重混合食物泥的添加, 可以把之前添加過的食物與需要新添加的食物混在一起, 在保持一定量的基礎上, 豐富每天的食物種類, 開始注重均衡營養的攝入!

2. 輔食性狀

食物性狀應隨著月齡增加而有所變化, 7月份食泥物應該較6月的食物泥更粗, 因為這期間已經在開始長牙,

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即使沒有長牙也需要適當的鍛煉寶寶的咀嚼能力, 到7月底應該是比較大顆的粗粒狀了, 但仍需注意的是, 食物本身應該非常柔軟, 非常好咀嚼。

3. 輔食量

7月份每天應安排兩頓輔食, 上下午各一次, 寶寶吃的食物量並不是固定, 你也不用試圖去找標準的食物量去喂給寶寶, 應著重觀察寶寶對食物的接納度, 注重他吃輔食的情緒。

一般需要加量的時候他也會給你一些信號的, 比如吃完你準備的食物他還意猶未盡的樣子, 拿勺子到他嘴邊他還會張嘴要吃, 他會朝碗裡看, 甚至去搶勺子抓碗, 這些都是需要加量的信號!

4.寶寶胃口不好, 吃的少怎麼辦?

孩子也有決定自己吃多少食物的權利, 個體不同飯量有差異也是正常的,

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這也是我一直不給出具體量的原因。 家長要做的就是淡定淡定再淡定, 孩子既藏不住病, 也忍不了餓!他如果餓了肯定會表現出來。

無需誘騙, 更不要強迫進食, 如果讓他對“吃飯”這件事產生反感厭倦心理, 才真的有可能導致偏食厭食情況。

另外, 如果寶寶不吃某個食物, 比如有的寶媽說寶寶不吃豬肝, 覺得腥, 覺得味道不好, 其實這是你的感覺, 這方面不要從大人的角度去理解孩子, 他的味蕾還沒有成熟是不會挑剔的, 單獨的豬肝他不吃, 可以先混在他熟悉的米粉裡, 先加一點嘗試, 加多了就暴露啦。

對, “對付”不吃某個食物的寶寶, 都可以把該食物混在他喜歡吃的食物裡, 簡直不知不覺啊!

5 .沒時間做怎麼辦?

如果媽媽比較忙,

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需要上班, 根本沒有時間做的這麼細緻, 那麼選擇成品泥也是可以的, 或者週末有空了一次性多做一點, 然後放在輔食格裡冰凍起來, 每天如幾塊輔食凍加熱就可以給寶寶吃了;

這種做法適合肉菜的保存, 米粉麵條類應該現煮現吃, 可以把儲存好的食物塊與米糊或麵條伴在一起, 既快捷又保證了營養。

6 .優酪乳是不錯的輔食

優酪乳好消化, 不容易過敏, 還能補充有益菌, 是不錯的輔食選擇;

對於喝奶不積極的寶寶, 也是一種奶量的補充, 當然不建議大家去超市買成品優酪乳, 因為那些會有防腐劑, 凝固劑, 香精等等, 可以自己在家做優酪乳, 自製優酪乳與亞麻油的搭配, 既補充了腸道有細菌還能補充DHA,

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促進大腦發育哦。

7月份宸寶吃的食物有:

禧貝燕麥米粉, 禧貝混合穀物米粉, 蛋黃, 豬肉, 雞肉, 豬肝, 番茄, 小米, 菠菜, 大白菜, 平菇, 胡蘿蔔, 紫薯, 三文魚, 山藥, 土豆, 西藍花, 萵筍, 蘋果, 梨, 香蕉, 優酪乳, 紅棗!

附輔食表:

說明:

其中第一次吃西蘭花的時候有點不耐受, 不是過敏, 很快也好了;

第一次吃豬肝製作的偏粗, 他吞咽不下, 有點卡, 我用料理棒又打了一遍就OK了。

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    五個月寶寶輔食添加最開始要是米粉 我家寶寶那個時候就是先加的穀之愛的那個小米米粉 後來慢慢加了蛋黃之類的 感慨是寶寶可能不太習慣吃 所以量要少一點 然後稀一些 就好了 [詳細答案]

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  • 3回答

    給四個月寶寶輔食添加什麼比較好?

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    16個月寶寶輔食添加量?

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