70後高齡女備孕成功經驗分享

晚婚晚育的我， 因為外派出國三年錯過了最佳生育年齡， 常聽過來人講：“大齡女性成功受孕的幾率會小很多。 而且在懷孕的過程裡， 更容易出各種病症， 生出的寶寶也更容易患上疾病”， 我頂著超大的心裡壓力在36歲這年開始備孕， 國慶假期是寶寶37周的產檢， B超結果還沒有出來的時候， 我就急忙追問， 醫生一臉淡定說：“沒有問題”就要“臨盆”了， 因為近視和高齡我是鐵定會剖腹產， 總結了一下我備孕成功的經驗：

1、老公吃維E和葉酸

老公是葉酸和維E同時吃的， “男銀”補葉酸可以提高精子的品質， 而我從備孕開始就吃“斯利安”，

後來在新浪參加過一次關於“出生缺陷”的微訪談， 我才瞭解到， 葉酸每天補充不超過1毫克就可以， 而市場上好多葉酸是5毫克一片的， 差點買錯了！虛汗！而葉酸吃了一階段依然沒有懷上， 千萬不要放棄要繼續吃， 一瓶10幾元錢， 人人都能接受的價格， 但一定要堅持， 我一同學就是停了一個月才發現懷上了， 自己心有餘悸錯過了葉酸補充的關鍵時期。

2、不要諱疾忌醫。 對於我的宮頸問題， 我一直採取保守的治療方式， 總覺得不是最重要的問題， 存有僥倖心理。 結果一拖再拖。 姐妹們要是有跟懷孕相關的疾病， 千萬別拖。 一定要在備孕前解決一切可能成為阻礙的因素。 這樣反而會事半功倍！

3、黑豆糯米粥

我買了一個隔水燉的電燉鍋，

每天晚上睡覺前我就洗好一小把糯米和20粒黑豆（我也不知道應該給多少， 自己定的數字）， 加上水， 燉一晚上， 每天早上起來， 粥就熬好了， 和八寶粥似的， 糯米全開花了， 黑豆也粉粉的， 很稠， 很好吃

4、身體素質很重要。 我體質本就陽虛， 精神差， 虛胖。 我採用了吃中藥、鍛煉身體等方式進行了積極的調理。

5、姐妹們說的放鬆真的很重要。 不要覺得很難， 生兒育女是人類的本能， 也是要靠緣分的， 現在沒有說明緣分沒到， 不代表你就不會生孩子， 一定要充滿信心！

雖然我馬上面臨“卸貨”， 但是萬里長征才走了第一步。 今後面對寶寶的生長發育、教育成人。 難題還有很多， 但是作為一位准媽媽， 我會更加堅強、勇敢！

最後祝所有備孕的姐妹們，

加油！！