從孩子出生開始， 媽媽們就要開始忙碌起來， 要照顧寶寶的飲食起居， 還要關注他們的身心健康。 這裡就分享給寶媽們一套完整的育兒守則， 大家好好學習一下。
1.哺乳期寶媽們要吃些核桃芝麻， 這些食物的營養可以通過乳汁喂給寶寶， 讓寶寶更聰明更健康。
2.寶寶三個月以內只給他們餵奶， 純母乳餵養四個月內不要添加果汁。
3.母乳餵養的四個月無需刻意補水， 在餵奶後喝點當做是漱口。 不到半歲不要喝太多水， 乳母或者會奶粉中都有大量水， 喝太多會加重寶寶肝腎的負擔。
4.牛奶還是寶寶滿兩個禮拜再喝，
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5.寶寶不滿十個月飲食不加鹽， 一歲以內不吃蜂蜜。
6.不到三歲的孩子每日用鹽是成人的1/5-1/3， 吃太多容易缺鈣。
7.爸爸情緒不好， 寶寶更容易哭鬧。
8.身高遺傳自爸爸， 媽媽遺傳身材。
9.爸爸帶的孩子更聰明， 媽媽帶的孩子學習成績比較好。
10.開襠褲不要穿到1歲半以後， 寶寶尿路感染可能導致發燒， 不及時治療可致感染型腎炎。
11.不可以喝雪碧等碳酸類飲料， 會影響鈣質的吸收。
12.周歲內久坐長達一小時的孩子， 猝死幾率比較高。
13.寶寶沙發上更易猝死， 其概率是放床上的四倍。
14.晚上開燈睡， 寶寶免疫力會變差。
15.孩子胸部不可亂拍， 易猝死。
16.媽媽微笑、太陽曬腳心可提高寶寶抵抗力。
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17.想要寶寶四季都健康， 不要給他吃太飽。
18.不可晃動10月內的寶寶， 可致大腦受損， 或出現輕微腦震盪和顱內出血。
19.常打寶寶屁股， 可影響其成年後性健康。
20.2歲內不可看電視。
21.推車和嬰兒背帶， 首選嬰兒背帶。
22.可配備嬰兒餐桌椅， 培養其良好飲食習慣。
23.加濕器要慎用， 定期清潔， 而且不可長時間使用， 易致寶寶的過敏性哮喘， 可在室內放一盆水代替。
24.周歲內的寶寶不可食用味精。
25.不吃炸雞腿， 一個雞腿的危害等於60根香煙。
26.溫度高於24℃， 防涼的泡沫墊會放出有害氣體甲醛。
27.浴霸傷孩子眼睛， 可換成暖風機。
28.少用空調地毯， 易致寶寶患過敏性哮喘（罪魁是塵蟎）。
29.過敏性哮喘， 每天晚上喝一碗蜂蜜水， 長期喝有效。
30.3歲以下的寶寶不宜喝純淨水、礦泉水，
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31.6歲後可接觸茶水。
32.6歲前用過熱水洗腳， 可致平足。
33.喝過的茶葉再煮以下， 茶水擦屁屁可防止尿布疹。
34.香油擦屁屁也可預防尿布疹。
35.內八字可用反穿左右鞋方法糾正。
36.3歲前孩子不蹬三輪車， 易形成O型腿或X型腿
37.X型腿， 可通過盤腿坐姿糾正。
38.一歲半開始刷牙。
39.吃湯飯易患齲齒， 大人嚼過食物給寶寶吃， 齲齒率更高。
40.學步車影響寶寶胯骨和腿， 而且寶寶學走路更晚， 還易出現意外。
41.幼兒積食易可致發燒。
42.新生兒發燒少吃藥， 多用物理降溫。
43.半歲前寶寶慎用退燒藥。
44.奶粉寶寶易暴飲暴食。
45.孩子過胖易哮喘。
46.受家暴的孩子會變笨。
47.發燒孩子不可吃雞蛋。
48.半歲內寶寶不宜吃蛋清， 易過敏出現濕疹、荀麻疹等疾病。
49.沒煮熟雞蛋不宜吃（煎蛋3分鐘，
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50.周歲前服用抗生素易罹患哮喘。
51媽媽便秘寶寶易患濕疹。
52.佝僂病， 曬太陽前先補鈣。
53.害羞的孩子長大易患心血管類疾病。
54.午餐肉不可吃。
55.雞湯（只加蔥薑）可治療感冒。
56.腹瀉的寶寶不宜喝雞湯。
57.一月橫抱、二月斜抱、三月豎抱或托抱。
58.6歲以下的孩子不宜吃松花蛋、爆米花， 容易鉛中毒。
59.五歲以下女童每週吃一次油炸食物， 成年後乳腺癌幾率提高三成。
60.電視看的多， 脾氣易暴躁。
61.喜歡看電視的孩子基本不愛看書。
62.少在寶寶身邊用手機， 影響其大腦發育， 情感行為易出現異常。
63.輔食要以營養、原汁原味以及簡單為主。
64.用熱毛巾按住乳☆禁☆房， 露出乳☆禁☆頭。 2-3分鐘之後用同樣溫度毛巾順時針按摩， 不碰乳☆禁☆頭。 堅持每個2-3小時做一次。
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65.餵奶選擇帶扶手和靠背的椅子， 腳踩小凳子。
66.下奶食物要吃， 但是不要讓過多湯水佔據你的腸胃， 多吃飯菜很重要。
67.餵奶粉是儘量用勺子， 以免寶寶拒絕吃母乳。
68.補鈣食物有不少， 比較推薦蝦皮、芝麻醬、豆腐皮、豌豆等等。
69.和醫生打個招呼， 孩子出生後臍帶晚兩分鐘剪， 可以提高寶寶免疫力。 如剖腹產首次進食建議喝蘿蔔湯， 幫助排氣。
70.不要躺著餵奶， 寶寶易得中耳炎、肺炎， 媽媽也容易犯困。
71.平常給寶寶做些撫觸。
72.3月前不用枕頭， 3-7個月枕高1cm， 8個月枕高3cm。
73.寶寶發燒不用慌， 理性判斷。 如孩子精神不錯， 可通過物理降溫， 情況嚴重及時送院。 如想吃退燒藥， 要諮詢醫生意見。
