7件小事幫你預防早產

早產兒是指妊娠不滿38周就出生的寶寶， 他的體質較足月兒相比會弱一些。 准媽媽要在懷孕28~37周的時候， 時刻注意自己的身體變化， 預防早產的發生。

早產因何而起?

母體方面：急慢性傳染病、生☆禁☆殖☆禁☆器官發育異常或腫瘤。

胎兒、胎盤方面：雙胎、羊水過多、胎膜早破、前置胎盤、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等。 偶爾有因孕婦腹部被撞擊而早產者。

隨著妊娠日期的遞增及子宮逐漸增大， 胎膜裡的羊水量也日漸增多， 張力也隨之加大。 如果妊娠晚期性☆禁☆交， 男方的動作較猛或用力過大， 容易導致胎膜早破， 引起早產。

在檢查中， 醫生會要求你注意無痛性陰☆禁☆道流血， 因為妊娠晚期的無痛性陰☆禁☆道流血是前置胎盤的典型症狀。 正常妊娠時， 胎盤附著於子宮的前壁、後壁或者側壁。 如果胎盤部分或者全部附著于子宮下段， 或者覆蓋在子宮頸內口上， 醫學上稱為前置胎盤。 這種病是妊娠晚期出血的重要原因之一， 是圍產期危及母兒生命的嚴重併發症。

妊娠晚期或者分娩時(偶發生在妊娠20周)， 子宮下段逐漸伸展， 附著于子宮下段或者子宮頸內口的胎盤不能夠相應地隨著伸展， 故前置部分的胎盤由其附著處分離， 導致胎盤血竇破裂而出血。 初次出血量往往不多， 但可反復發生， 經常是一次比一次出血量多， 這種出血通常發生於不自覺之中。

導致前置胎盤的原因包括：多次人工流產或者子宮腔內手術後子宮內膜修復欠佳;子宮內膜炎;多次妊娠， 過密、過頻生育。 上述三個原因都可以使子宮蛻膜血管形成不全， 當孕卵植入時因血液供應不足， 胎盤面積擴大以攝取營養所致。

生活細節要注意

1、每2周做一次產前檢查。 最好測查血型， 以防意外時可立即配血、輸血。

2、凡O型血孕媽咪都應在分娩前測定血清血型抗體濃度， 如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥， 避免胎寶貝出生後發生溶血或減輕溶血。

3、每天早晨起床後， 先喝一杯涼開水再吃好早餐，

4、每天晚上入睡前先做5分鐘的乳☆禁☆房按摩， 疏通乳腺管為哺乳做準備。 枕頭不宜太高， 這樣易使頸胸處彎曲過大， 不僅不利於呼吸， 還會壓迫胎小寶貝。

5、只要天氣允許， 每天出去散散步。 外出時盡可能避開強烈日光直曬， 最好戴上遮陽冒或撐上遮陽傘， 以防色素斑加重。

6、為減輕胃部漲滿感每次不要進食太多， 進餐次數可增加到5次以上。

7、準備一個人體秤經常測查體重。 如果腿部浮腫在早晨起床後還未消失， 要馬上去告訴醫生。

注意這些生活細節可以為有效預防早產做好充足準備， 保護胎兒的健康發育。